Jistě s námi budete souhlasit, že čerstvost konzumovaných potravin je pro zdraví velmi důležitá. Zároveň je jídlo připravené z čerstvých surovin pastvou pro oči. Co udělat pro to, aby nám potraviny vydržely co nejdéle svěží? Víme jak na to. Potraviny skladované v ledničce V kuchyni nám často zbydou […]
Máme tu druhý adventní víkend a to je nejvyšší čas začít s pečením. Perníčky už máte asi za sebou, ty musejí ležet déle, ale ještě nás čekají rohlíčky, pracny, linecké a mnoho dalších druhů. A to nemluvím o nepečeném, to se bude stíhat asi až týden před Vánoci. Výborná těsta podle léty prověřených rodinných receptů si musíte udělat sami, ale já Vám mohu pomoci s dalšími kroky. Našla jsem pár opravdu úžasných vychytávek, které pečení vánočního cukroví skutečně hodně usnadní.
I když je stále ještě co sklízet, na zahradě už pomalu a jistě začíná příprava na další sezónu. Pokud rádi pracujete venku, pak si právě v říjnu můžete užít spoustu krásných prosluněných dní, byť s chladnějšími rány a večery. Nezapomeňte, že kromě samotné zahrádky určitou péči a očistu vyžaduje i pracovní náčiní a různí pomocníci jako třeba truhlíky a květináče. V říjnu je také čas na výsadbu nových ovocných i okrasných stromů a keřů, trvalek i cibulovin.
Říjnová zahrada potřebuje velkou spoustu práce a péče, takže si nasaďte ochranné rukavice a jdeme na to. Začít můžeme vyčištěním záhonů, truhlíků a květináčů po letničkách. Pak ostříháme trvalky a choulostivější druhy přikryjeme buď přihrnutou zeminou nebo chvojím. Záhony po sklizené zelenině musíme dobře zrýt a klidně je můžeme i pohnojit, ideálně přírodním hnojivem a popelem ze dřeva.
Abychom se mohli po zahradě rychle a účelně pohybovat a nemuseli jsme stále odbíhat pro nějaké náčiní, bude se nám výborně hodit zahradnická taška. Vejde se do ní spousta pomocníků a všechny je budete mít přehledně uložené a stále po ruce. Taška má osm přihrádek na nářadí, postřikovače apod.
Už teď můžete zasadit mrkev nebo další druhy kořenové zeleniny. Semínka v zemi bez problémů vydrží celou zimu a na jaře ve správnou dobu vyraší. Klidně vysaďte i cibuloviny jako jsou tulipány nebo česnek. Bude to právě tak akorát, aby stihly zakořenit ještě před prvními mrazíky. Naopak ze země vyjměte cibulky jiřin, které jsou poměrně choulostivé. Nechte je oschnout, zabalte do papíru a uložte do sklepa.
Jestliže jste na zahrádce letnili pokojové květiny, než je uložíte zpět do bytů a zimních zahrad, ostříhejte jim výhonky. Pokud vaše muškáty ještě kvetou, zbavte je před uložením k přezimování dovnitř všech květů a zastřihněte je.
Trávník před zazimováním dobře pohrabejte. Vyzkoušejte to lehoučkými hráběmi s flexibilními hroty, které můžete použít také na dlažbě. Hrabání listí je velmi důležité, protože pokud bychom jej na trávníku ponechali, začne tlít a pod vrstvou zetlelého listí se pak tvoří plísně.
Ostatně hrabání listí je tradiční říjnovou kratochvílí, my s ním vždy začínáme ihned po příjezdu na chalupu a při odjezdu pak můžeme začít nanovo. Velmi se nám osvědčila robustní zahradní taška, do které lze naskládat obrovské množství listí, posekané trávy, plevele, větví a podobně. Je dokonale prostorově úsporná, po vysypání ji stačí jen složit.
Při zazimovávání zahrady nesmíme zapomenout ani na nábytek. Ne vždy je možnost jej uložit někam dovnitř, speciálně u zahrádek s malými domky není prostoru nazbyt. Vše vyřeší kryt na zahradní stůl a židle. Je z kvalitního nepropustného materiálu odolného proti roztržení a vlivům počasí. Váš zahradní nábytek zůstane čistý a suchý a vy si ušetříte nejen mnoho času a čisticích prostředků při jeho omývání, ale také prodloužíte jeho životnost.
Je to tady a čeká nás to všechny. Jarní úklid. K běžnému luxování, vytírání a utírání prachu jsou tu navíc i větší práce jako vymetání pavučin a prachu ze všech koutů místností a hlavně – mytí oken. Nevím, jaké motivační pomůcky máte Vy, ale já si před započetím tohoto velkého úklidu vždycky snažím představit ten prima pocit, který budu mít, až to bude za mnou. Až bude byt vonět čistotou a okna se budou blýskat 😊. Pojďte se se mnou podívat na pár opravdu úžasných pomocníků, kteří Vám jarní úklid ulehčí. Soustředila jsem se hlavně na již zmíněná okna a také na koupelnu a WC.
V posledních letech si s námi počasí pěkně pohrává. Zimy už nejsou, co bývaly, mírné mrazy a málo sněhu nenahrávají ani zimním radovánkám ani přírodě, která si neodpočine tak, jak by měla. Jara jsou krátká a rychle přecházejí do dlouhého a velmi horkého léta s teplotami kolem třiceti […]
Chladné počasí přišlo rychle. Kromě většího množství oblečení bude naše tělo potřebovat i lepší péči. Věděli jste, že pokožka tvoří až sedm procent naší celkové tělesné hmotnosti a má rozlohu 1,6 až 1,8 metrů čtverečních? Nejen proto se o ni musíme dobře starat. Proto by krémy a tělová mléka měly být v nevlídném a studeném podzimním a zimním počasí hutnější a mastnější než v létě. Našla jsem pro Vás pár skvělých produktů, které Vám zaručí dokonale ošetřenou a perfektně vyživenou pokožku.
Základem správné péče o pokožku celého těla je kvalitní očista. O tom, jak se správně mýt Vám zde však kázat nehodlám. Ale věděli jste, že byste zhruba jednou týdně měli zbavit svou kůži odumřelých buněk pořádnou masáží? Můžete využít buď mechanický způsob a pěkně se vydrhnout houbou či kartáčem, a to jak za sucha, tak ve sprše. A nezapomeňte ani na záda a použijte třeba extra dlouhý, pružný masážní kartáč, se kterým zvládnete vše sami bez cizí pomoci. Výbornou pomůckou je také 15dílná sada na mytí, která obsahuje mimo jiné dvě různé mycí houby, nástavec pemzou na paty speciální nástavec na aplikaci krému, 10 polštářků na krém a další prostředky, to vše v praktické tašce.
Nejvíce zrohovatělé kůže se tvoří na patách a po létě, kdy jsme často chodili naboso, mohou nohy někdy vypadat opravdu nehezky. Proto je nutné před zimou paty dobře upravit a změkčit, aby se nám netrhaly a neničily ponožky. Vyzkoušejte báječného pomocníka – šikovný odstraňovač zrohovatělé kůže s praktickými dlouhými úchyty, které Vám umožní ošetřit paty bez legračního poskakování na jedné noze i namáhavého ohýbání. Snadno, rychle a pohodlně si uděláte kvalitní pedikúru i vsedě.
Dalším efektivním způsobem pro zjemnění a projasnění pokožky jak na obličeji, tak na těle, je peeling. Ten si můžete zakoupit již hotový nebo si jej udělat doma sami, to je nyní velmi moderní. Ale výroba peelingu nebude tématem tohoto článku. Já bych Vám ráda doporučila produkt, který užívám už dlouho a nemohu si ho vynachválit. Jedná se o kartáč na čištění pleti. Tento zázrak, který pracuje na baterie, Vás kvalitně odlíčí, vyčistí Vám pleť, provede peeling, a ještě Vás příjemně namasíruje. Má dva nástavce a díky jeho jemným pohybům se veškeré přípravky, pleťová mléka a krémy lépe vstřebají.
Po důkladné očistě je třeba pokožku obličeje i těla kvalitně vyživit. Na obličej byste měli mít denní a noční krém a proč ne rovnou ten nejlepší? Hyaluronový denní a noční krém Luxor dodá Vaši tváři pevnost, pružnost a hebkost. Účinná látka proniká hluboko do pokožky a vyplňuje vrásky zevnitř. Na tělo použijte mléko s arganovým olejem, kterému se také říká tekuté zlato z Maroka a který je jedním z nejcennějších olejů na světě s mimořádně vysokým podílem vitamínu E. A na dobře ošetřené hladké nohy aplikujte krém s arganovým olejem ze stejné řady. Jejich hebkost pak bude neuvěřitelná!
Jaký rituál si dopřejete na podzim Vy? Vystačíte si s domácí péčí nebo se svěříte do rukou profesionálům?
Babí léto, které nás letos těšilo hodně dlouho, pomalu a jistě končí a venkovní počasí začíná být přinejmenším nevlídné. Zima, vlhko a mlhavo je už nejen večer, v noci a ráno, ale také přes den. Jak si udělat doma co nejlepší tepelnou pohodu, bude hlavním tématem […]
Jistě se mnou budete souhlasit, že nejdůležitější věcí v každém domě či bytě jsou šikovné úložné prostory. Díky nim lze mít doma opravdu pořádek a dobrý přehled. Zásadní jsou hlavně místa pro ukládání oblečení, bytového textilu, obuvi, sportovních potřeb a samozřejmě i potravin a drogerie. Snažila […]
Prázdniny jsou v plném proudu a čas dovolených tím pádem také. Ať už jste příznivci trávení tohoto času v našich luzích a hájích nebo dáváte přednost mořským radovánkám, připravila jsem pro Vás pár tipů, co byste si rozhodně měli na dovolenou vzít s sebou. Tentokrát jsem se zaměřila na zdraví, protože si myslím, že když jste v pořádku po této stránce, nic nebrání báječným zážitkům a dokonalé relaxaci.
Možná se Vám to bude zdát trochu zvláštní, ale začnu něčím, co možná nevypadá zcela prázdninově bezstarostně, ale co je podle mne velmi důležité. Abyste si mohli své volno užít zcela bez problémů a v pohodě, měli byste mít s sebou všechny své léky. Praktické pouzdro na týden nebo dokonce na dva, je výborným řešením, jak mít své důležité léky bezpečně s sebou. Podle mne to je senzační vynález 😊.
Kromě toho, že budete mít léky s sebou, získáte díky tomuto pouzdru navíc i dokonalou kontrolu, zda jste si je ten den již vzali nebo ne. Určitě se Vám už stalo, stejně jako mně, že si najednou nejste jistí, jestli jste svou denní dávku spolkli či ne. Vždyť jeden den je jako druhý a tyto pravidelné a rutinní věci nám někdy splývají.
Možná ještě žádné léky pravidelně neberete, v tom případě Vám gratulujeme, ale i tak byste nad tímto produktem neměli lámat hůl. Nemusíte si do něj totiž dávat klasické léky, ale můžete jej využít na vitamíny či potravinové doplňky. Já osobně se snažím o dovolené vždy udělat něco pro své zdraví a naordinuji si často nějakou kůru s vitamíny, vlákninou nebo třeba u moře podpořím své opálení tabletkami s betakarotenem.
Mnoho z nás si o dovolené rádo zasportuje nebo podnikne náročnější túry. Spousta lidí také holduje cyklistickým dovoleným či výletům. Ve všech těchto případech se určitě osvědčí tradiční borovicový masážní přípravek na alkoholové bázi s kvalitními éterickými oleji a rostlinnými extrakty. Dokonale Vás osvěží a je ideální také při pálení chodidel a pocitu těžkých nohou po celodenní fyzické námaze.
Co se Vám na dovolené určitě neztratí je kvalitní kosmetika. V létě je naše pokožka více namáhaná. Často se koupeme, a především slunce nás může nepěkně potrápit. Nejen v našich krajích, ale hlavně u moře, je dobře ošetřená, vyživená a hydratovaná pokožka včetně vlasů velmi důležitá.
Vyzkoušejte luxusní soupravu kosmetiky s arganovým olejem, který je jedním z nejcennějších olejů na světě. Věděli jste, že obsahuje přes 80 % nenasycených mastných kyselin a má vysoký podíl vitamínu E? Jeho vyvážené složení zklidňuje, podporuje obnovu buněk a přirozenou obranyschopnost pokožky, zvláště po jejím vystavení vodě a slunečním paprskům. 5dílná souprava obsahuje sprchový gel, tělové mléko a vlasový šampón, vše o obsahu 250 ml a denní a noční krém o obsahu 125 ml.
Kdybyste si měli s sebou na dovolenou sbalit jen jedinou věc, která by to byla? Těšíme se na Vaše reakce.
