Štítek: jaro

Relax po jarním výletu

Relax po jarním výletu

Konečně je tu jaro, které přišlo, jak to v posledních letech bývá, náhle a v plné parádě. Stromy a keře rozkvetly najednou, což nepotěšilo alergiky. Naštěstí je dnes možné ulevit si prášky a kapkami a vyrazit na první jarní výlety. Ať už jdete pešky nebo jedete na kole, každý takový první větší pohyb po zimě bývá na našem těle znát. Pohybový aparát, hlavně ve vyšším věku, už není tak flexibilní, a i když výlet na první pohled dobře zvládneme, často se pak potýkáme s nepříjemnými dozvuky. Jsou to především bolesti svalů, kloubů a šlach. Vybrala jsem pro Vás pár produktů, které Vám v tomto případě zaručeně pomohou.

Skvělí pomocníci pro jarní úklid

Skvělí pomocníci pro jarní úklid

Je to tady a čeká nás to všechny. Jarní úklid. K běžnému luxování, vytírání a utírání prachu jsou tu navíc i větší práce jako vymetání pavučin a prachu ze všech koutů místností a hlavně – mytí oken. Nevím, jaké motivační pomůcky máte Vy, ale já si před započetím tohoto velkého úklidu vždycky snažím představit ten prima pocit, který budu mít, až to bude za mnou. Až bude byt vonět čistotou a okna se budou blýskat 😊. Pojďte se se mnou podívat na pár opravdu úžasných pomocníků, kteří Vám jarní úklid ulehčí. Soustředila jsem se hlavně na již zmíněná okna a také na koupelnu a WC.

Vpusťte do své kuchyně jaro!

Vpusťte do své kuchyně jaro!

Jaro je v plném proudu a příroda začíná hrát všemi barvami. Bílé sněženky a bledule vystřídaly červené tulipány, žluté narcisy a modré krokusy. A těch odstínů zelené! Já touto dobou vždycky dostanu chuť pořídit si něco nového na sebe a k tomu navíc pár veselých kuchyňských doplňků ve svěžích barvách. Vybrala jsem pro Vás produkty ze čtyř různých kategorií. Jsou to ty, které už mám doma, nebo se je chystám koupit. Dále ty, které jste si oblíbili Vy sami a samozřejmě jsem zabrousila i do žhavých novinek, které jsme pro Vás připravili na letošní jaro.

Kdo by neměl rád dlouhé rodinné snídaně, kdy se nespěchá a vždycky při nich přijdou na řadu vajíčka. Ať již naměkko nebo natvrdo, bez tohoto pokrmu by prostě víkendová rána nemohla existovat. Ale jak to udělat, aby vajíčka vydržela teplá, než se nachystá káva, tousty a další věci kolem? Vyzkoušejte naše termo obaly. Izolující vrstva ze styroporu v krásně barevných plastových obalech zajistí, že Vaše vajíčka zůstanou teplá po celou dobu snídaně.

Dalším báječným nápadem do Vaší kuchyně jsou kapsičky ve tvaru tulipánů na příbory a ubrousky. Pokud máte rádi stylově prostřený stůl, tento veselý doplněk bude pro Vás přesně to pravé. Potěší nejen dospělé, ale i děti, které se díky němu naučí i něco o správné stolování.

Také milujete ráno ke snídani čerstvé pečivo? Nemusíte pro něj každý den běhat do obchodu, stačí si rozpéci starší kousky nebo případně nějaké polotovary, určené k dopékání. Já používám skvělou bavlněnou termo tašku do mikrovlnné trouby. Pečivo z ní se nevysuší a je krásně křupavé a teplé.

Ve svěží zelené barvě s květinovým potiskem je čtyřdílná sada misek pro bezpečné uchování Vašich potravin i vařených pokrmů. Dobře těsní díky čtyřem klipsům a speciálnímu okraji, takže se k jídlu nedostane žádný vzduch. Chuť i vůně zůstane zachována a ušetřeny budou i Vaše nehty, protože otevírání je dokonale jednoduché. Misky můžete použít také do mrazničky a mikrovlnné trouby a nabízíme je ve čtyřech různých velikostech.

Do mikrovlnné trouby je určený i další barevný kuchyňský pomocník – miska se vzduchovým ventilem ve víku. Slouží pro ohřátí polévek nebo omáček, snadno se zavírá pomocí čtyř klipsů a díky ventilku pro odvod páry, ohřeje Vaše pokrmy rychle, efektivně a bezpečně. Dokonale také uchová jejich aroma. Je vhodná i k zamrazování, na cesty apod.

Mým posledním tipem pro jarní vzhled Vaší kuchyně je tato neodolatelná dóza na sýry. Kromě toho, že skutečně uchová Vaše oblíbené sýry čerstvý a s jejich přirozeným aromatem, vypadá opravdu stylově a vesele. Originální dóza má uvnitř vyjímatelnou mřížku pro správnou cirkulaci vzduchu. 

Nový jarní kabát pro Váš domov

Nový jarní kabát pro Váš domov

S nastávajícím jarem pohlížíme kriticky nejen na své zimní tukové polštářky, ale velmi často i na zařízení svých domovů. Naši předkové na jaře vždy prováděli velký jarní úklid, kdy se nábytek vytáhl před dům, oprášil se, umyla se okna, vymetly se kouty a místnosti se vybílily vápnem. My to takhle jednoduché nemáme, pořádný jarní úklid sice také děláme, ale často cítíme, že to nestačí. Já Vám dnes poradím, jak snadno oživit interiér bez větších výdajů a nutnosti výměny nábytku. Doma totiž můžete levně a jednoduše kouzlit se stylovým bytovým textilem.

Nejoblíbenější velikonoční dekorace

Nejoblíbenější velikonoční dekorace

Také máte tak rádi Velikonoce? Jistě to není jen samotným významem tohoto svátku, příjemné na nich je i to, že navozují jaro a jejich svěží barvy a symboly vesele ozdobí každou domácnost i zahradu. Já jsem pro Vás dnes vybrala nejoblíbenější a nejprodávanější produkty z našeho […]

Zahrada se letos probouzí o něco dříve

Zahrada se letos probouzí o něco dříve

V posledních letech si s námi počasí pěkně pohrává. Zimy už nejsou, co bývaly, mírné mrazy a málo sněhu nenahrávají ani zimním radovánkám ani přírodě, která si neodpočine tak, jak by měla. Jara jsou krátká a rychle přecházejí do dlouhého a velmi horkého léta s teplotami kolem třiceti stupňů. Počasí se mění a s ním pomalu i klima, které se začíná podobat středomořskému. I letos je již od konce února teplo a zahrady se nám probírají k životu. Vybrala jsem pro Vás pár šikovných pomocníků, kteří Vám usnadní zahradní práce.   

Když přijdeme na zahradu po zimě, všechno nám tu připadá zašlé a šedivé. Možná někde občas vykukuje jarní květina, ale celkový dojem je: hromada práce, než to tady zase bude vypadat k světu. Nicméně už na druhý pohled můžeme vidět obrovskou sílu probouzející se přírody, spoustu pupenů, deroucích se listů a klíčících rostlin. 

Najednou nevíme, co dříve, kde a s čím začít. Odborníci doporučují začít odshora, tedy od nejvyšších stromů a keřů. Ty si jistě zaslouží pořádné prořezání a prostříhání. Živé ploty, vistárie, popínavky, túje, to vše čeká na Vaši péči.   

Právě k péči o menší dřeviny Vám skvěle poslouží univerzální skládací pilka. Její ostrá a tvrdá čepel je zárukou dokonale přesného a bezpečného řezu. A při běžném používání není nutné ani broušení. Šikovným doplňkem k pilce budou ultralehké nůžky na živý plot. S nimi ostříháte živé ploty a keře mimořádně snadno. Karbonové nůžky s měkkými rukojeťmi váží pouze 560 g a dobře se drží v ruce. 

Dalším krokem je trávník, tedy především jeho pořádné jarní prohrabání, odstranění zetlelých stébel, listí a mechu. Právě ve shrabování listí a zahradních zbytků jsou bezkonkurenční hrábě s dlouhými a speciálně tvarovanými hroty. Můžete je použít jak na trávníku, tak na pevném pokladu, dlažbě či betonu. Jsou velmi flexibilní a dobře padnou na každou násadu.

Jistě se Vám bude výborně hodit i robustní zahradní taška s objemem 70 litrů, do níž můžete naskládat obrovské množství listí, posekané trávy, plevele, větví atd. Skládací, velmi pevná a odolná pomocnice Vám vydrží mnoho let. Díky praktickým uchům se s ní snadno manipuluje, i když je zcela plná. 

Na kamenné podlahy, terasy, chodníky a schody vyzkoušejte prvotřídní čistič, který snadno rozpouští dokonce i velmi odolné nečistoty. Půllitrové balení vystačí na perfektní ošetření 50 m2 podkladu. Váš balkón nebo teráska, zahradní chodníčky či schůdky, budou vypadat doslova jako nové. 

Mým posledním tipem na báječného pomocníka pro jarní zahradní práce je sada na sázení a přesazování. Využijete ji nejen na zahradě, ale i na balkóně či terase. V dekorativní tašce naleznete: postřikovač, hrabičky, lopatku a zahradní nůžky. Tak budete skvěle vybaveni na drobné práce kolem truhlíků a závěsných květináčů.

A jak se na blížící se jaro připravujete Vy? Už jste začali?

Jarní salát

Jarní salát

Pochutnejte si na jaru! Usaďte sena své zahrádce, terase či balkóně a pochutnejte si na svěžím jarním salátu. Právě na jaře se Vám budou hodit vitamíny a minerály, které čerstvá zelenina nabízí. Doplňte tento salát čerstvým celozrnným pečivem a získáte chutnou, lehkou a zdravou večeři. […]

Nepodceňte změny jarního počasí

Nepodceňte změny jarního počasí

Jaro k nám vtrhlo se vší svou nádherou, ale stejně jako v minulých letech, poněkud překotně. Z chladné zimy a teplot kolem nuly tu najednou máme dvacítky, všechno kvete, pučí a bzučí 😊. To je samozřejmě příjemné, ale zároveň je na místě i opatrnost. Ráno a večer je znát, […]

Jarní vycházky pro zdraví

Jarní vycházky pro zdraví

Konečně je tu opravdové jaro, slunce září a hřeje, teploty atakují dvacítku a příroda se probouzí. Jako mávnutí kouzelného proutku je během pár dnů vše v plném květu, což asi nedělá radost alergikům, ale jinak se všichni z krásného počasí radujeme. Já osobně mám hned lepší náladu a spoustu energie a chuti i na věci, které jsem během dlouhé zimy zanedbávala. Jednou z nich jsou i dlouhé kondiční procházky. Jak na ně, abyste pak byli skutečně fit, vám ráda poradím!

Prvním mým tipem pro vás jsou senzační trekingové hole, které změní každou vaši procházku na lehký a šetrný fitness trénink. Jsou individuálně nastavitelné dle vaší výšky, dokonale tlumí nárazy, uleví kloubům a v neposlední řadě se postarají o pocit jistoty a stability, a to i v náročnějším terénu.Dají se šikovně složit do batohu a při pravidelném používání ucítíte již brzy znatelné zlepšení vaší kondice. I když nemáte možnost procházet se někde v přírodě, díky tlumicím koncovkám těchto holí pro nordic walking se můžete bez problémů procházet i ve městě či v parku.

Aby byly vaše vycházky opravdu efektivní, bude se vám hodit také krokoměr ve vzhledu hodinek. Tento hit posledních let má dnes již téměř každý. Kvalitní bateriový přístroj má dobře čitelný displej, a kromě počtu kroků vám změří i kalorickou spotřebu, délku nachozené trasy a samozřejmě ukazuje čas. Před tím, než vyrazíte, zadáte do něj svou hmotnost a délku kroku a o ostatní se již postará váš nový přístroj. Pro udržení hmotnosti a dobrou a stabilní kondici byste měli denně ujít alespoň 6.000 kroků, pokud chcete něco shodit, pak by kroků mělo být 10.000 a víc.

Fitness náramekPokud jste zvyklí mít volné ruce a krokoměr ve tvaru hodinek vám nevyhovuje, existuje i typ, který se připíná na opasek. I přepínací krokoměr Vitalmaxx vám přesně ukáže, kolik kroků a jakou vzdálenost jste za jeden den zvládli. A také změří tělesný tuk, zobrazí typ postavy a spálené kalorie.

Protože tělo často není po zimě v dobré kondici, určitě se vám bude hodit šikovná protiúnavová manžeta na kotníky. Tato speciální „ponožka“ bojuje pomocí cíleného tlaku – komprese – proti únavě a předchází zánětu šlach. Může také poskytnout rychlou úlevu vašim bolavým patám a nožní klenbě.

Podobně praktickým doplňkem při vašich jarních vycházkách mohou být extra dlouhé kompresní podkolenky s příjemným tepelným účinkem. Přírodní minerál turmalín může přeměnit tělesnou energii v infračervené vlny, které pronikají hluboko pod pokožku, příjemně zahřejí a uvolní. Tyto podkolenky jsou nepostradatelné při žilních problémech včetně křečových žil, při dlouhém sezení a stání nebo na cestách.

Naším posledním tipem pro jarní zlepšení vaší fyzičky je tradiční házecí hra s kroužky. Tímto způsobem se lidé baví již po staletí. Hra obsahuje 8 házecích kroužků a 4 dřevěné stojany, jejichž podstavce mají typický vzhled míčů pro různé sporty: basketbal, fotbal, baseball a tenis. Vyzkoušejte i vy tuto veselou a vtipnou hru pro celou rodinu a její členy od 3 do 99 let a uvidíte kolik zábavy si při ní užijete 😊!

Pohyb je zdravý. Na tom se všichni shodneme. A kolik kroků uděláte průměrně každý den Vy? Blížíte se hranici 10 000?