Nejnovější příspěvky

Barevné saláty plné zdraví

Barevné saláty plné zdraví

Jaro je časem, kdy se kriticky prohlížíme v zrcadle a kontrolujeme, kolik „škody“ na našich postavách nadělala výživná zimní strava. Je přirozené, že právě v zimě se tělo trochu obalí tukem. Chladné počasí útočí a je potřeba mu čelit. Jakmile však začne být teplo, odhazujeme svršky jeden po druhém a začínáme si svých tukových zásob více všímat. Jak s nimi zatočit? Třeba pomocí lehkých večeří ve formě svěžích jarních salátů. Mám pro Vás tři skvělé recepty, na kterých si opravdu pochutnáte!

Relax po jarním výletu

Relax po jarním výletu

Konečně je tu jaro, které přišlo, jak to v posledních letech bývá, náhle a v plné parádě. Stromy a keře rozkvetly najednou, což nepotěšilo alergiky. Naštěstí je dnes možné ulevit si prášky a kapkami a vyrazit na první jarní výlety. Ať už jdete pešky nebo jedete na kole, každý takový první větší pohyb po zimě bývá na našem těle znát. Pohybový aparát, hlavně ve vyšším věku, už není tak flexibilní, a i když výlet na první pohled dobře zvládneme, často se pak potýkáme s nepříjemnými dozvuky. Jsou to především bolesti svalů, kloubů a šlach. Vybrala jsem pro Vás pár produktů, které Vám v tomto případě zaručeně pomohou.

Skvělí pomocníci pro jarní úklid

Skvělí pomocníci pro jarní úklid

Je to tady a čeká nás to všechny. Jarní úklid. K běžnému luxování, vytírání a utírání prachu jsou tu navíc i větší práce jako vymetání pavučin a prachu ze všech koutů místností a hlavně – mytí oken. Nevím, jaké motivační pomůcky máte Vy, ale já si před započetím tohoto velkého úklidu vždycky snažím představit ten prima pocit, který budu mít, až to bude za mnou. Až bude byt vonět čistotou a okna se budou blýskat 😊. Pojďte se se mnou podívat na pár opravdu úžasných pomocníků, kteří Vám jarní úklid ulehčí. Soustředila jsem se hlavně na již zmíněná okna a také na koupelnu a WC. 

Teď na jaře se na nás odevšad valí zaručené návody na to, jak nejlépe provést velký úklid. Kde začít a jak postupovat, jaké používat pomůcky a také přípravky. Někdo razí heslo, že na každou věc je potřeba speciální přípravek a rád je vybírá a nakupuje, někdo uklízí jen vodou s trochou octa, citrónu nebo jedlé sody. To je na uvážení každého z nás, co považujeme za nejlepší pro nás a naše životní prostředí.

Já si myslím, že důležitější než přípravky, jsou právě šikovní pomocníci a samozřejmě také správný způsob provádění úklidových prací. Pomůckám se budu věnovat níže, ale ke způsobu bych Vám ráda dala jednu radu, která platí už od dob našich prababiček. Uklízet se má odshora dolů a od oken ke dveřím. To znamená, že nejprve si pomocí smetáku vymeteme horní rohy místností, pak sundáme záclony a umyjeme okna. Pokračovat budeme nábytkem, radiátory, a nakonec se budeme věnovat kobercům a podlahám.

Smeták na ometení horních rohů místností má doma asi každý, ale mytí oken, obzvláště těch velkoformátových, může být pěkná fuška. S touto profesionální stěrkou však pohodlně umyjete doslova jakákoliv okna, zevnitř i zvenku, bez nebezpečného nahýbání nebo šplhání po žebříku. Flexibilní stěrka s houbičkou a lištou je nastavitelná na různé úhly sklonu a má teleskopickou rukojeť, kterou můžete snadno vysunout až na délku 120 cm. Tak se snadno dostanete do každého místečka. A šikovný, vysoce savý, povlak z mikrovlákna vyleští každé sklo beze šmouh a tzv. kocourů 😊.

Také na okna, přesněji na jejich rámy, je určený speciální kartáč. Dostane se do každé spáry a škvíry na rámu okna, přesně tam, kde se nejvíce usazuje špína a prach.

Do třetice jsem vybrala velkou vychytávku, kterou ocení všichni, kdo mají v oknech sítě proti hmyzu. Pokud je vlastníte více než jednu sezónu, pak máte jistě i zkušenost s jejich zašpiněním. Já používám opravdu bezkonkurenčního pomocníka, který je praktický kulatý kartáč. Síť nemusíte z okna ani sundávat.

Mým dalším tipem je návlek z mikrovlákna, který můžete navléknout na košťata a smetáky všeho druhu. Nemusíte si kupovat žádné speciální drahé mopy ani speciální přípravky na různé typy podlah. S tímto návlekem totiž stačí vytřít jen vodou, a dokonce i silně znečištěné podlahy jsou dokonale čisté. 

Výbornou pomůckou na čištění toalety je šikovný úhlový kartáček. Je speciálně zakřivený tak, abyste mohli snadno vyčistit i velmi citlivý a špatně dostupný prostor pod okrajem WC. Doporučuji předtím hojně aplikovat speciální přípravek na uvolnění usazenin a močového kamene a nechat jej působit minimálně půl hodiny. Budete překvapeni, kolik se toho může pod okrajem toalety skrývat.  

Posledním mým tipem pro jarní úklid je profesionální kartáč na čištění odpadů 3-v-1. Snadno zvládne odtoková sítka v kuchyni a koupelně a také všechny přepady a špunty. A jeho třetím bonusem je pinzeta, pomocí které jednoduše vytáhnete vlasy a na nich nabalené nečistoty. 

Vpusťte do své kuchyně jaro!

Vpusťte do své kuchyně jaro!

Jaro je v plném proudu a příroda začíná hrát všemi barvami. Bílé sněženky a bledule vystřídaly červené tulipány, žluté narcisy a modré krokusy. A těch odstínů zelené! Já touto dobou vždycky dostanu chuť pořídit si něco nového na sebe a k tomu navíc pár veselých kuchyňských doplňků […]

Velikonoční beránek třikrát jinak

Velikonoční beránek třikrát jinak

Velikonoce se kvapem blíží a tak si už určitě promýšlíte, jaké dobroty letos uděláte. Masovou pečínku je možné obměňovat, jednou to může být krůta, jednou jehněčí kýta či kotletky, ale jsou recepty, které ke svátkům jara patří naprosto neodmyslitelně. Ať už to je nádivka tzv. […]

Nový jarní kabát pro Váš domov

Nový jarní kabát pro Váš domov

S nastávajícím jarem pohlížíme kriticky nejen na své zimní tukové polštářky, ale velmi často i na zařízení svých domovů. Naši předkové na jaře vždy prováděli velký jarní úklid, kdy se nábytek vytáhl před dům, oprášil se, umyla se okna, vymetly se kouty a místnosti se vybílily vápnem. My to takhle jednoduché nemáme, pořádný jarní úklid sice také děláme, ale často cítíme, že to nestačí. Já Vám dnes poradím, jak snadno oživit interiér bez větších výdajů a nutnosti výměny nábytku. Doma totiž můžete levně a jednoduše kouzlit se stylovým bytovým textilem.

Může se stát, že se zjara podíváte na svůj domov úplně novýma očima. Bude se Vám zdát, že Vaše pohovka již není tak pěkná jako dříve a ucítíte, že to prostě chce změnu. Samozřejmě není hned nutné pohovku vyhodit a pořizovat novou. Máme pro Vás velmi jednoduché, výhodné a praktické řešení – přehoz, který Vaši pohovku zároveň ochrání. Na výběr je i několik prima barev: bordó, hnědá či zelená.

Podobně můžete oživit i židle u jídelního stolu. Šikovné podsedáky jsou nejen v krásných svěžích tónech žluté a červené, ale navíc se na nich báječně sedí. Jsou mimořádně pohodlné a měkké a také Vám mohou dodat u stolu pár centimetrů navíc. Ideální bude sladit je s dalším textilem v obývacím pokoji či jídelně.  

Co vždycky skvěle oživí každý interiér, je pestrý koberec. Já jsem pro Vás vybrala velmi oblíbený kousek ve stylu patchworku. Jeho příjemné barvy prozáří každou místnost, ale nejvhodnější bude do kuchyně, kde se Vám hned díky němu bude u linky stát příjemněji. Můžete ho mít ve třech různých velikostech.

I další můj tip je určený do kuchyně, kam se Vám určitě bude hodit tato stylová jarní záclona. Vzdušný model s krásnou výšivkou krokusů s obloučkovým okrajem dodá Vašemu oknu krásný vzhled a efektivně zamezí i případným zvědavým pohledům zvenčí.

A nesmím vynechat ani ložnici, protože to je místo, kam se všichni po rušném dni těšíme nejvíce. Proto by také místnost na spaní měla být oázou klidu, bezpečí a pohody. Pořiďte si na jaře nové ložní prádlo a uvidíte, jak Vaše ložnice prokoukne! Vybrala jsem pro Vás elegantní model povlečení z jemného mikrovlákna s nádhernými ornamenty. Vysoce kvalitní materiál je hebký jako hedvábí, příjemný k pokožce, a navíc se snadnou péčí bez mačkání. Oceníte na něm také praktické zapínání na zip.

Abych nezapomněla, ještě tu mám něco malého, co uvítá Vaše návštěvy hned při vstupu do Vašeho bytu či domu. Veselá rohožka, která jaro doslova vyzařuje je plná roztomilých berušek a čtyřlístků. Při pohledu na ni se každý musí chtě nechtě usmát. Díky všem těmto textilním pomocníkům změníte barevnost svého obývacího pokoje, kuchyně či ložnice během okamžiku. A vzhledem jejich příznivé ceně si můžete dopřát i více barevných kombinací, které budete střídat podle příležitostí, ročních období či své momentální nálady. 

Je pro Vás jaro symbolem nového elánu nebo propadáte panice z toho, co všechno sluneční paprsky odhalili ve Vaší domácnosti?

Nejoblíbenější velikonoční dekorace

Nejoblíbenější velikonoční dekorace

Také máte tak rádi Velikonoce? Jistě to není jen samotným významem tohoto svátku, příjemné na nich je i to, že navozují jaro a jejich svěží barvy a symboly vesele ozdobí každou domácnost i zahradu. Já jsem pro Vás dnes vybrala nejoblíbenější a nejprodávanější produkty z našeho […]

Zahrada se letos probouzí o něco dříve

Zahrada se letos probouzí o něco dříve

V posledních letech si s námi počasí pěkně pohrává. Zimy už nejsou, co bývaly, mírné mrazy a málo sněhu nenahrávají ani zimním radovánkám ani přírodě, která si neodpočine tak, jak by měla. Jara jsou krátká a rychle přecházejí do dlouhého a velmi horkého léta s teplotami kolem třiceti […]

Jídla, která rozhýbají metabolismus

Jídla, která rozhýbají metabolismus

Venku se otepluje, z hlubin skříní začínáme vytahovat lehčí oblečení a v této souvislosti také revidujeme své zimní tukové zásoby. Nastupující jaro je báječnou příležitostí zařadit do svého jídelníčku lehčí pokrmy, které jsou plné barevné zeleniny, exotického koření a výborně nám tak nastartují metabolismus. V zimě všichni naprosto logicky inklinujeme k jinému typu jídel než v létě. Pochutnáváme si na horkých polévkách, pečených masech a omáčkách. Jídla, která jsem pro Vás dnes vybrala, jsou v podstatě bezmasá, mám je vyzkoušená a jsou u nás doma velmi oblíbená.

Zeleninové kari s rýží

Tento příjemně pikantní recept je zároveň odlehčující a zároveň dokonale „nakopne“ Váš metabolismus. Běžná zelenina ve spojení s pár zajímavými exotickými ingrediencemi, které však u nás jsou již naprosto běžně k dostání, Vás svým ohňostrojem chutí doslova okouzlí.

Suroviny: 1 velký batát, 5 větších mrkví, 1 menší pórek, 1 menší cuketa, 1 zázvor ve velikosti střední mrkve, 2 chilli papričky, 3 až 4 lžíce rostlinného oleje, 2 lžíce kari koření, pepř, sůl, cca 200 ml kokosového mléka, hrst čerstvého koriandru a limetka na konečně dochucení

Postup: Na rozpáleném oleji ve větší pánvi lehce osmahneme na kostičky nakrájený zázvor, česnek a chilli papričky. Pak přidáme pokrájený batát, mrkve, cuketu a pórek a několik minut restujeme. Směs dochutíme solí, pepřem a kari kořením, zalijeme kokosovým mlékem a dusíme doměkka. Na talířích posypeme nasekaným koriandrem a dochutíme limetovou šťávou. Podáváme s rýží.

Náš tip: Doporučujeme kombinovat s jasmínovou rýží, mírně lepí, a proto se výborně hodí k exotickým jídlům s omáčkou. Výborná je ale také rýže basmati.

Jednoduché krevety s česnekem

I když se v úvodu článku zmiňuji o bezmasých jídlech, krevety de facto masem jsou. Ovšem natolik lehkým, zdravým a chutným, že je velmi často berou na milost i vegetariáni. Ochutnejte je i vy!

Suroviny: 1 kg vařených krevet, 8 stroužků česneku, půlka másla, hrst petrželky, sůl, citron, majonéza

Postup: Na velké pánvi rozpustíme máslo a lehce v něm osmahneme prolisovaný česnek. Přidáme vařené krevety a sekanou petrželku. Servírujeme s majonézou, citronem a bagetkou. Solíme až na talíři.

Náš tip: Místo majonézy vyzkoušejte skvělou sladkou chilli omáčku, kterou koupíte v každém obchodě.

Batátová polévka z pečené zeleniny

A jsou tu opět batáty, sladké brambory nebo také jamy. My jsme si tyhle zářivě oranžové hlízy velmi oblíbili a děláme z nich kromě polévky a kari také skvělé přílohové pyré (stačí rozmixovat s mlékem).

Suroviny: 1 velký batát, 1 velká červená paprika, 1 velká červená cibule, 3-4 stroužky česneku, sladká paprika, chilli koření, sůl, 2-3 lžíce olivového oleje, cca 200 ml kokosového mléka a cca 500 ml vývaru

Postup: Zeleninu nakrájíme na kostky (batát ani nemusíme loupat). Ve větší míse ji promícháme s kořením – solí, paprikou, chilli a solí a olivovým olejem. V troubě pak směs upečeme na plechu vyloženém pečicím papírem doměkka asi půl hodiny. Upečenou zeleninu pak s vývarem (kuřecím nebo zeleninovým) a kokosovým mlékem rozmixujeme dohladka.

Náš tip: Podávejte s opečenými kostkami bílého toastového chleba, které připravíte nasucho v troubě.

Který recept vyzkoušíte Vy? A upravujete svůj jídelníček s blížícím se jarem nebo ne? Těšíme se na Vaše komentáře.