Také si každý rok slibujete, že budete dárky průběžně nakupovat po celý rok a na Vánoce budete bez starostí? Pokud se to některým z vás daří, gratulujeme. Ty, kteří se k pořízení dárků ještě nedostali, bychom chtěli uklidnit a potěšit skvělými tipy. Sladké Vánoce Samotným vánočním […]
Podzim opět vstoupil do našich dnů a posílil naši potřebu a touhu po teple. Jak se zahřát, a ještě si dobře pochutnat? Máme pro vás báječný a velmi chutný recept na polévku z dýně hokkaido. Polévka má oranžovou barvu a do podzimních dnů je jako dělaná. […]
Být zdravý a spokojený je přání každého z nás. Jak to však udělat, abychom se tak skutečně cítili? Máme pro vás dobrou zprávu. Prostřednictvím pomůcek a chytrých řešení je vše na dosah.
Pro zdraví člověka není důležitá jen správná životospráva, ale také pohyb. Je podstatné, abychom pohyb zařadili mezi každodenní aktivity, ale není žádoucí přepínat síly na úrovni vrcholových sportovců.
Pohyb pod kontrolou
Abychom měli svoji fyzickou aktivitu pod kontrolou, k tomu nám pomůže chytrý fitness náramek, který měří tepovou frekvenci, počítá ušlé kroky a spálené kalorie. Do pohybových činností můžeme směle zařadit šlapání na kole a tím i rotoped, který má proti kolu nesmírnou výhodu. Šlapat na něm můžete v pohodlí domova, ať je venku jakékoliv počasí. Pro jednoduché, ale velmi účinné posilování máme skvělý tip. S posilovací pomůckou postačí pouhých 10 minut denně, abyste procvičili všechny důležité části těla.
Dejte zelenou zdravotním pomůckám
Mnohdy potřebujeme podporu různých zdravotních pomůcek, které nám život usnadní a zbaví obtíží. Elastická bandáž na koleno vás zbaví v ležící poloze tlakové bolesti a odlehčí spodnímu koleni.
Při pocitu těžkých nohou a pro prevenci proti křečovým žilám je důležitá komprese končetin. Naše kompresní návleky můžete snadno nosit pod nebo i přes normální punčochy.
Pokud vás trápí bolesti zad, uleví jim a podpoří je magnetický bederní pás s 16 magnety. Tato praktická podpora prohřívá citlivou oblast bederní páteře, uvolňuje svalstvo a odlehčuje plotýnkám. Jednoduše ho můžete nosit pod oblečením.
Při namožených svalech a unavených nohou vám pomůže Koňský balzám. Je vyrobený z těch nejlepších ingrediencí a obsahuje 10 bylin, které blahodárně působí na záda, ramena, svaly a klouby.
Úleva nejen pro nohy
Mnohé z nás může trápit vbočený palec. Jedná se o velmi bolestivý stav a tento stav můžeme zlepšit oddělovačem prstů, který pomáhá zlepšovat postižení a vracet palec do původní, zdravé polohy. Současně tlumí otlaky kloubu a tím eliminuje bolest.
U nohou ještě chvilku zůstaneme. Aby byla naše chůze co nejzdravější a nejpohodlnější, k tomu nám pomůžou podpatěnky, které rozloží tlak a výrazně tlumí došlap.
Nohy bychom si měli hýčkat. Jsou pro nás velmi důležité, a proto jim dopřejme co nejlepší péči. Začít můžeme koupelemi, které naše unavená chodidla povzbudí a příjemně uvolní. Skládací lavor je pro takové odpočinkové koupele přímo vyrobený.
Mít nohy v teple je nesmírně důležité nejen pro zdraví, ale i psychickou pohodu. Hřejivý velurový polštář na nohy se o takovou pohodu postará bez okolků.
Když tento polštář navíc zkombinujete se návleky na ruce a relaxačním a masážním polštářkem, bude vaše pohodlí dokonalé.
Na závěr bychom vám rádi představili pomocníka pro navlékání ponožek. Díky němu je obléknete pohodlně a bez ohýbání.
V nadcházejícím podzimním období můžeme všech zmíněných pomocníků hojně využívat v pohodlí domova. Posílíte tím nejen své zdraví, ale také duševní pohodu.
Zahrada se na podzim připravuje k blížícímu odpočinku a pro nás to znamená několik důležitých kroků. Slunečné počasí a teploty babího léta nám ještě přichystají příjemně strávené chvíle venku, a proto můžeme začít zahradu ukládat postupně. Posekejte a vertikutujte trávník V období září až října trávu posekejte […]
Tak, jako si vaření a pečení někdo užívá a realizuje se v něm, na opačné straně zase stojí ti, kteří tyto činnosti dělají jen z nutnosti. Aby vaření a pečení bylo zábavné a konečný výsledek stál za to, je důležité vařit v příjemném prostředí a se schopnými […]
Letošní léto vskutku dopřálo zahrádkám šťavnatou úrodu. Pokud zahrádku nemáte, rozhodně nemusíte být smutní. Zahrádkáři se o své zeleninové a ovocné plody rádi rozdělí. Stačí vyrazit na trhy a lahodné vitamíny si můžete dopřát i vy.
Pokud se na takový nákup na tržnici nebo do obchodu chystáte, nezapomeňte si košík. Budete ho potřebovat. Léto ještě nekončí a my pro vás máme báječný letní recept na zeleninovou omáčku s trefným názvem. Naše omáčka se totiž jmenuje Chvála létu. A letošní léto si opravdu zaslouží pochválit, co říkáte? Naplnilo nám spíže, mrazáky i sklípky a pohladilo chuťové pohárky.
Jednoduché, a přitom tak skvostné jídlo vám vždy připomene den plný slunce.
Na jeho přípravu potřebovat:
Postup
Na másle nebo oleji osmažte drobně pokrájenou cibuli až zesklovatí. Mezitím pokrájejte ředkvičky na čtvrtky, kedlubny na větší kostičky a mrkev na kolečka. Pórek podélně rozkrojte na poloviny, každou pokrájejte na půlkolečka a odložte stranou, protože na řadu přijde až jako poslední.
Pokrájenou zeleninu přidejte k cibuli a zalijte litrem zeleninového nebo masového vývaru. Nechte povařit a hlídejte tvrdost zeleniny, která by ve výsledku neměla být rozvařená, ale na skus. V tento okamžik už přišel čas na pórek. Přidejte ho k povařené zelenině, vše zalijte smetanou, a ještě chvilku povařte (cca 5 min). V této chvíli je omáčka hotová. Na talíř dejte uvařené nové brambory, zalijte omáčkou a posypejte pokrájenou pažitkou.
Pokud máte raději hustější pokrmy, můžete do omáčky nechat povařit máslovou jíšku, která omáčku zahustí. Milovníci masa si můžou do omáčky přidat vařené hovězí maso nebo v bezmasé verzi je výtečné i pokrájené vařené vejce.
Ať už stolujete doma nebo venku, květinový ubrus dokreslí letní atmosféru do puntíku a praktické závaží ho udrží na svém místě i za větrného počasí. Prostírání ve tvaru kopretin rozhodně k létu patří a my vám přejeme už jen dobrou chuť.
Prázdniny ještě neskončily a vám už docházejí nápady na dětské hry? Stále ještě máme zásobu nových her, které pro vás a vaše děti budou příjemným zpestřením. Klidná a příjemná zábava i pro jednotlivce Ať je venku deštivo nebo svítí sluníčko, domeček plný kreslicích potřeb se […]
Jak si poradit s úklidem, aby byl příjemný? Jistě se teď ptáte, je-li vůbec možné, aby byl příjemný. S našimi pomocníky to bude ještě snadnější, než byste čekali. Pokud si vytvoříte úklidový plán a zapojíte do úklidu i naše pomocníky, bude váš domov uklizený raz dva. To […]
Jistě s námi budete souhlasit, že čerstvost konzumovaných potravin je pro zdraví velmi důležitá. Zároveň je jídlo připravené z čerstvých surovin pastvou pro oči. Co udělat pro to, aby nám potraviny vydržely co nejdéle svěží? Víme jak na to.
Potraviny skladované v ledničce
V kuchyni nám často zbydou rozkrojené části potravin, které na vzduchu rychle osychají a tím ztrácejí na kvalitě, chuti a svěžesti. Dokonalou vychytávkou je box na cibuli, který tuto aromatickou zeleninu uchová v lednici čerstvou a bez zápachu. Stejně tak můžete uložit i rozkrojený citrón. Žlutý box na citrón už v žádné lednici nepřehlédnete.
Salátovou okurku často nezpracujeme celou a potřebujeme ji uchovat svěží. Ochranné pouzdro na okurku vám s tím pomůže.
Další surovinou, u které je čerstvost důležitá, je máslo. Uchovávat ho můžete v praktické plastové máslence nebo v nerezové dóze s dvojitou stěnou, která máslo udrží chladné i na stole.
Ve správném skladování potravin hraje velkou roli především chlad. Pro optimální cirkulaci vzduchu a zpomalení procesu zrání čerstvých potravin jsou podložky do lednice opravdu skvělou volbou.
Oblíbené a praktické dózy
Hitem posledních let jsou flexibilní silikonové kryty, které jsou jednoduché na údržbu a můžete je používat opakovaně.
Nejpoužívanější ochranou potravin jsou různé typy dóz a boxů. Sada dóz díky klipům udrží potraviny dlouho čerstvé a aromatické. Pokud se rozhodnete pro sadu skleněných dóz s víčky, můžete v nich potraviny nejen servírovat, ale také ohřívat v mikrovlnné troubě.
Nesmíme zapomínat ani na kávu, jejíž chuť a aroma nám dávají ten skutečný požitek. Aby si ponechala tu nejlepší vůni a další důležité vlastnosti, můžete ji jednoduše uchovávat v dóze s těsnícím víčkem.
Do ledničky i na stůl je ideální bambusové prkénko s plastovým poklopem. Nejen, že poklop ochrání a udrží jídlo čerstvé, ale zároveň bude vaše servírování stylové.
Nezapomínejme na pečivo
Při skladování potravin nesmíme zapomínat na pečivo. Pro uchovávání toastového chleba se velmi osvědčil praktický box, v kterém chléb neztvrdne a ponechá si dlouho svoji vláčnost.
Prostředků, jak zachovat potravinám čerstvost je mnoho. Jeden z nich je i velmi praktická ruční svařovačka, kterou potáhnete okraje sáčku a tím potraviny uzavřete.
Čerstvé potraviny se vám odmění svou chutí i vůní.
