Ostříhat větve stromů, provzdušnit půdu nebo vyplít skalku. Na co teď s příchodem jara nezapomenout? Přečtěte si náš blog! Prostříhejte ovocné stromy a keře Pomocí zahradních nůžek prostříhejte především větve jádrovin a bobulovin. Patří mezi ně třeba jabloň, hrušeň, kdoule, angrešt, rybíz, ostružiny nebo vinná […]
Zbavte se jednou provždy otravné plísně. Co vám kromě pravidelného větrání a správných čisticích přípravků pomůže? Pravidelně větrejte Po každém sprchování otevřete v koupelně okno a pořádně vyvětrejte. Pokud v koupelně okno nemáte, nechte otevřené alespoň dveře do chodby. Výměnou vzduchu se sníží vlhkost a […]
Ulehčete kloubům a svalům během procházky díky správně zvoleným botám.
Procházky během teplých dnů
Přivítejte teplé dny procházkou městěm v prodyšné obuvi. Ještě před nasazením bot sáhněte po vložkách, které absorbují vlhkost a příjemně voní. Každou milovnici módy potěší měkoučké baleríny s protiskluzovou podrážkou. Pokud hledáte boty, které vám budou sedět jako ulité, dejte šanci balerínám s elastickým páskem pro lepší držení na noze. Elegantní dámy potěší boty Beata s květinovým vzorem.
Procházka v přírodě
Do přírody si vezměte pevnou obuv, která vám pomůže tlumit došlapy a zmírnit tak zátěž na kolena. Dámám učarují pohodlné tenisky s moderním designem. Pro pány máme k dispozici botasky se suchým zipem na rychlé obutí. Dopřejte svým kloubům extra starostlivost a pořiďte si spolu s botami i multifunkční vložky pro ještě vyšší komfort při chůzi.
Obujte se do deště
I holínky můžou být trendy kouskem v šatníku! Na upršenou zahradu se vám perfektně hodí krátké gumové nazouváky. Holínky Filomena s elegantním vzhledem perfektně sednou ke každému outfitu do města.
Vylepšete svoji obuv
Trápí vás studené nohy? Pořiďte si pár hřejivých vložek z ovčí vlny a dopřejte si extra dávku tepla. A pokud vám nové boty způsobují otlaky, zbavte se jich s naším gelovým chráničem na paty.
Připravte svůj byt a terasu na příchod jara s našimi pomocníky, kteří vám uklízení nejen ulehčí, ale taky urychlí. Povymetejte všechny kouty Na úzké podlahové lišty a zárubně dveří vezměte prachovku s promyšleným zakřivením a vytřete s ní všechna těžko dostupná místa. Mezeru mezi radiátorem […]
Objevte pozitivní účinky pohybu na váš organismus a inspirujte se našimi tipy na aktivní odpočinek. Vydejte se na cyklotúru Jízda na kole posiluje nohy a podporuje okysličení organismu. Díky pobytu na kole se vám podaří nejen shodit přebytečná kila, ale zlepšíte si také výdrž a […]
Zdravý pohyb, opora zad a kvalitní spánek. Sepsali jsme pro vás vyzkoušené tipy, jak se jednou provždy rozloučit s bolestí zad.
Zacvičte si
Zatočte s bolestí zad pomocí zdravého pohybu. Zacvičte si s ručním trenažérem, posilovací pomůckou pro celé tělo nebo vyzkoušejte pohybový trenér. Pravidelným pohybem zabráníte zatuhnutí svalů a udržíte svaly v kondici.
Dopřejte zádům oporu
Zlepšete držení těla díky pevné opoře zad. Podporuje horní část těla, pomáhá držet ramena ve správné pozici a uvolňuje tlak v bederní oblasti. Záda zpevníte také zádovým pásem, který který podporuje pevné držení a poskytuje oporu oslabenému svalstvu.
Pořádně se vyspěte
Nespavost jde ruku v ruce s bolestí zad. Zaměřte se proto na kvalitu spánku. Před ulehnutím do postele uvolněte ztuhlé svaly pomocí masážních válečků a snižte intenzitu osvětlení i teplotu v místnosti. Nedívejte se už do mobilu a provoňte vzduch levandulí.
Narovnejte se
Taky vám doma říkali, ať se nehrbíte? Řiďte se touhle radou hlavně při sezení v křesle nebo na židli. Pokud celý den sedíte, dopřejte si několikrát za den krátké přestávky a jděte se na chvíli projít.
Potěšte svou kamarádku, sestru nebo maminku květinovou vůní, dekorativní kosmetikou nebo novou kabelkou. Podívejte se, jaké dárky udělají radost každé ženě! Parfém Kvalitní vůně zaručeně potěší každou ženu. Romantické duše ocení parfémovou vodu Romantic. Nebo rovnou sáhněte po sadě tří parfémů, které zaujmou svěží květinovou […]
Podívejte se na naše tipy, které vám ušetří čas v kuchyni, a získejte víc času pro sebe. Ať má každá věc svoje místo Roztřiďte všechny potraviny a pomůcky na vaření do příslušných dóz a polic. Největším nepřítelem je totiž neuspořádanost, která vás přinutí ke zmatenému […]
Oslavte svátek zamilovaných sladkými srdíčky, valentýnským dortem nebo čokoládovými pralinkami.
Těsto
80 g másla
60 g moučkového cukru
1 žloutek
100 g hladké mouky
2 lžičky kakaa
1 lžička vanilkového aroma
Náplň
90 g moučkového cukru
60 g mascarpone
60 g Philadelphia
130 ml smetany na šlehání
1 lžička vanilkového aroma
Smíchejte všechny ingredience na těsto a dobře je propracujte. Připravené těsto vyválejte na tenký plát a začněte vykrajovat srdíčka.
Vyložte plech pečicí fólií a položte na něj srdíčka. Dejte péct do trouby na 180 °C asi na 10 minut.
Vložte do mísy sýr Philadelphia a mascarpone. Vyšlehejte je, přidejte cukr a vanilkové aroma. Nakonec do směsi zašlehejte šlehačku.
Hotovou náplň použijte ke spojení upečených srdíček. Ta nechte ztuhnout na chladném místě a můžete podávat.
Těsto
1 vanilkový cukr
2 vejce
2 lžíce kakaa
100 ml oleje
200 ml mléka
150 g polohrubé mouky
150 g hladké mouky
150 g krupicového cukru
1 kypřicí prášek do perníku
1 kypřicí prášek do pečiva
Náplň
200 ml mléka
5 lžic Nutelly
4 lžíce vaječného koňaku
1 lžíce moučkového cukru
Poleva
1 tmavá cukrářská poleva
srdíčka na ozdobení
Ve velké míse smíchejte polohrubou a hladkou mouku s cukrem, kakaem, práškem do pečiva a do perníku a vanilkovým cukrem. Přidejte vejce, olej a mléko a těsto přelijte do formy. Dejte péct na 180°C asi na 40 minut.
Vytáhněte korpus z trouby a rozkrojte ho na dvě části. Smíchejte Nutellu s vaječným koňakem, mlékem a moučkovým cukrem. Připravenou směs naneste na těsto a přikryjte druhou polovinou korpusu.
Připravte polevu podle návodu na obalu. Polevou poté potřete dort a dejte na chvíli vychladnout.
Dort ozdobte malými srdíčky a nechte ho ztuhnout do druhého dne.
100 g hořké čokolády
100 g bílé čokolády
100 g višní (vypeckované)
Přichystejte si silikonové formičky na pralinky.
Dejte rozpustit čokoládu pomocí vodní lázně. Přiveďte vodu v hrnci k varu. Do menšího hrnce nalámejte nejprve tmavou čokoládu na malé kostičky a hrnec položte na hrnec s vodou. Čokoládu míchejte, dokud se zcela nerozpustí. Stejně postupujte i s bílou čokoládou.
Do formičky nalijte trochu hořké čokolády, přidejte višeň a zalijte vrstvou bílé čokolády. Tímto způsobem vyplňte všechny formičky.
Pralinky dejte ztuhnout do lednice. Za pár hodin je vyndejte ze silikonových formiček a můžete podávat.
