Dopřejte vlasům regeneraci s domácími maskami
Trápí vás lupy, lámavé a suché vlasy, roztřepené konečky nebo nedostatečný růst vlasů? Přečtěte si naše tipy na jednoduché domácí vlasové masky, které vaše vlasy regenerují a probudí k životu.
Zdraví & relaxace
Jak na útulnou koupelnu
Přečtěte si, jak si v koupelně vytvořit skvělé místo pro relaxaci. Kupte si pěkné dekorace nebo různé koupelnové doplňky, v horké koupeli použijte kromě pěn či olejů také lázeňskou sadu, zvolte tlumenější typ osvětlení, použijte vám příjemné vůně a pusťte si hudbu. Uvidíte, jak si odpočinete.
4 tipy na aktivní odpočinek
Objevte pozitivní účinky pohybu na váš organismus a inspirujte se našimi tipy na aktivní odpočinek. Vydejte se na cyklotúru Jízda na kole posiluje nohy a podporuje okysličení organismu. Díky pobytu na kole se vám podaří nejen shodit přebytečná kila, ale zlepšíte si také výdrž a […]
5 tipů, jak správně pečovat o nohy
Správná péče o nohy vás zbaví křečí i oteklých a těžkých nohou. Přečtěte si 5 tipů, jak na zdravé a krásné nohy. Zkraťte nehty a hydratujte pokožku Nejprve se pusťte do stříhání nehtů. Vezměte si k ruce kleštičky na nohy, které si poradí i s […]
5 tipů, jak připravit pokožku na podzim
Na podzim naše pokožka bojuje s prudkou změnou teplot, která má na svědomí vysušenou pleť a drobné žilky v obličeji. Podívejte se, jak o svoji pokožku během sychravého počasí pečovat. Zbavte se odumřelých buněk Večer po důkladném odlíčení použijte peeling, který si poradí se starými částečkami kůže. […]
Zacvičte si doma v obýváku a posilněte své zdraví!
Protáhněte se a vyhněte se vzniku řady onemocnění. Jaké cvičení doma zvládne každý? Začněte zlehka Pokud nejste na cvičení zvyklí, zkuste nejdřív jen pár posilovacích cviků. Zpevněte své ruce pomocí trenažéru na ochablé paže nebo vyzkoušejte ruční trenažér. Ten můžete použít i na posílení břicha, […]
Tři tipy, jak nabrat nové síly a relaxovat
Vůně, pohyb, ale i péče o tělo. Mrkněte na naše tipy na zaručený relax! Provoňte vzduch v místnosti Dobře zvolená vůně zlepší náladu a dodá energii. Zkuste třeba levanduli, která má uvolňující a relaxační účinky. Tahle fialová rostlinka také zmírňuje stres a úzkost. Pokud hledáte vůni […]
Vyspěte se do růžova! Podle čeho vybrat povlečení?
Jak si kdo ustele, tak si i lehne. Proto byste kromě výběru postele neměli podcenit ani výběr správného ložního prádla. Jak vybrat to správné povlečení, ve kterém se vám bude spát jako v bavlnce? Zaměřte se na materiál V posteli trávíme až třetinu života, měla by proto […]
3 tipy na dokonalý piknik
Chystáte se vyrazit do přírody na piknik? Podívejte se na naše tipy, které z vašeho posezení na dece udělají nezapomenutelný zážitek. Usnadněte si to Zapomeňte na přenášení těžkého nádobí, křehkého skla a dalších nepraktických věcí, které se do přírody nehodí. Místo toho si to udělejte […]
