Jak zlepšit svůj spánek
Zlepšete svůj spánek s našimi tipy. Patří mezi ně mít kvalitní polštář, častěji relaxovat a nepoužívat mobil před spaním.
Zdraví & relaxace
Jak udržet vlasy upravené za minimum peněz?
Dopřejte kvalitní péči svým vlasům a odmění se vám zdravým vzhledem. Správné sušení je základ Zapomeňte na sušení vlasů ručníkem anebo, ještě hůř, fénem. Vlasy hned po umytí zabalte do měkkého ručníku ze savého materiálu a nechte ho, ať z vlasů vytáhne přebytečnou vlhkost. Sušením a […]
Chraňte vlasy před zimou
Dopřejte svým vlasům péči a udržte je zdravé, hydratované a bez roztřepených konečků.
4 tipy, jak vylepšit koupelnu
Vytvořte z koupelny prostor, kde vám bude příjemně. Pořiďte si do ní nové dekorace, opticky ji zvětšete a nezapomeňte doplnit koupelnové pomocníky – mýdlo, pilník, hřeben a další.
6 tipů, jak na domácí pohodu na těle i na duši
Vytvořte si doma pohodu díky příjemnému oblečení, teplu na nohy, pohodlnému sezení a vánoční vůni.
Objevte cvičení na doma, které nebolí
Přečtěte si, která cvičení můžete dělat v klidu a pohodlí domova. Posilněte svá záda, ruce i nohy.
Jak vybrat vhodný textil do ložnice
Přečtěte si, jak vybrat vhodný textil do ložnice, jaké osvětlení zvolit a které další textilie vám v ložnici vytvoří příjemnou a pohodovou atmosféru.
Tipy pro zklidnění spálené pokožky
Trávili jste na sluníčku až moc času, zapomněli jste se namazat a teď máte zarudlou a spálenou pokožku? Přečtěte si naše tipy, jak si ulevit od nepříjemných pocitů. Ochlaďte postiženou pokožku jogurtem, hydratujte ji šťávou z aloe vera, nebo ji potřete esenciálním mátovým olejem zmírňujícím bolest.
Cviky na bolavá záda
Cviky na bolavá záda Máte sedavé zaměstnání nebo pociťujete bolesti zad po fyzicky náročné práci? Zkuste tyto tipy na uvolnění svalstva a zatočte s nepříjemnostmi. Protáhněte spodní hřbet 1. Připravte si na zem fitness podložku. 2. Lehněte si na záda a rozpažte ruce. 3. Nohy […]
