Protáhněte se a vyhněte se vzniku řady onemocnění. Jaké cvičení doma zvládne každý? Začněte zlehka Pokud nejste na cvičení zvyklí, zkuste nejdřív jen pár posilovacích cviků. Zpevněte své ruce pomocí trenažéru na ochablé paže nebo vyzkoušejte ruční trenažér. Ten můžete použít i na posílení břicha, […]
Pořiďte si květináč a truhlík Začněte výběrem bylinek, které máte nejraději. Semínka nechte naklíčit a připravte si květináče a truhlíky. Na jejich dno nasypte hrubý písek, který poté pokryjte zeminou. Zasaďte do ní naklíčená semínka bylinek, přidejte hnojivo a zálivku. Pokud jste si koupili předpěstované […]
Listí, dřeviny a trávník – které zahradní práce váš čekají teď na podzim?
Ukliďte listí pomocí vysavače
Pokud se vám před domem nahromadilo listí, které hrábě nepobraly, vezměte si na pomoc zahradní vysavač. Ten listy nafouká na jednu hromadu, kterou můžete dát do kompostu nebo použít jako mulč na záhony. Živiny z listů se tak dostanou zpátky do půdy a vy zachováte zahradu v rovnováze.
Vysaďte dřeviny a trvalky
Právě na podzim je ten správný čas na výsadbu nových květin a dřevin. Zkrášlete záhonek nebo skalku trvalkami, třeba levandulí nebo netřeskem. S naším odstraňovačem plevele půdu hezky upravíte a zbavíte se nežádoucích rostlinek raz dva.
Trávník před zimou provzdušněte
Aby vám trávník v zimě nezničily silné mrazy, nesekejte trávu příliš nízko. Zachovejte výšku alespoň 4 cm. Pro krásně zelený a zdravý trávník přejeďte trávu vertikulátorem. Odstraníte tak nadbytečný mech a plevel. Trávník navíc pohnojte hnojivem a uvidíte, jak na jaře prokoukne.
Vůně, pohyb, ale i péče o tělo. Mrkněte na naše tipy na zaručený relax! Provoňte vzduch v místnosti Dobře zvolená vůně zlepší náladu a dodá energii. Zkuste třeba levanduli, která má uvolňující a relaxační účinky. Tahle fialová rostlinka také zmírňuje stres a úzkost. Pokud hledáte vůni […]
Dýňová sezóna je tady! Vybrali jsme pro vás ty nejlepší dekorace, se kterými navodíte tu pravou podzimní atmosféru. Dýně v kuchyni nesmí chybět Nemůžete se dočkat, až si vychutnáte domácí dýňovou polévku? Podávejte lahodné speciality v misce ve tvaru dýně, ve které zůstanou všechny polévky, omáčky a […]
Co byste kromě peněženky, klíčů a telefonu měla mít vždy při sobě? Podívejte se na náš seznam věcí, které se zkrátka hodí nosit v kabelce.
Nenechte nic náhodě a dopřejte vašim rtům pravidelnou hydrataci. Pořiďte si kvalitní balzám na rty a nezapomeňte ani na rtěnku. Aby se vám jelení lůj nebo lesk na rty lépe nanášel, dejte si do kabelky i kapesní zrcátko, díky kterému budou vaše tahy přesné.
„Parfém je neviditelný, ale nezbytný a nenahraditelný módní doplněk,“ řekla kdysi Coco Chanel a my souhlasíme. Mějte oblíbenou vůni v kabelce a podtrhněte svou osobnost několikrát za den. Pokud se vám nechce nosit s sebou velké balení parfému, přelijte trochu voňavky do malého flakónu.
Nenechte se zaskočit nečekanou bolestí hlavy, zad nebo kloubů. Zásobte se léky proti bolesti, které můžete snadno přenášet v plastovém boxu nebo v pouzdru na léky. Praktičnost pouzdra a velké množství přihrádek oceníte hlavně pokud užíváte prášky pravidelně.
Čeká vás důležitá schůzka, najednou se vám ale roztrhne rozparek na sukni nebo se vám povolí knoflíček na košili. Buďte připravená na každý možný scénář a zachraňte malou nehodu díky jehle a niti v kabelce.
Ráno před zrcadlem jsou vaše vlasy perfektní. Než ale dorazíte do práce nebo na schůzku, vypadají spíš jako vrabčí hnízdo. Upravte účes poničený větrem pomocí hřebenu, který dodá vašim vlasům objem.
Zbavte se vodního kamene, špíny v kuchyni i nepříjemného zápachu z ryb. Vybrali jsme pro vás ty nejlepší babské rady! Vsaďte na všestranný ocet Ocet je univerzální pomocník v domácnosti, který si poradí s vodním kamenem, mastnotou i plísní. Použít ho můžete třeba při čištění myčky. Stačí nalít šálek […]
Inspirujte se naším seznamem letních prací a užijte si pohled na krásnou zahradu a bohatou úrodu. Braňte zahradu před škůdci V srpnu se daří škůdcům jako jsou třeba mšice. Díky postřiku se zbavíte nechtěných parazitů co nejdříve. Vaši zahradu ale ohrožují i i ptáci, kteří pořádají […]
Panna cotta s malinovou omáčkou
Ingredience:
Postup:
Tiramisu
Ingredience:
Postup:
Rychlé kokosky
Ingredience:
Postup:
