Ulehčete kloubům a svalům během procházky díky správně zvoleným botám. Procházky během teplých dnů Přivítejte teplé dny procházkou městěm v prodyšné obuvi. Ještě před nasazením bot sáhněte po vložkách, které absorbují vlhkost a příjemně voní. Každou milovnici módy potěší měkoučké baleríny s protiskluzovou podrážkou. Pokud […]
Připravte svůj byt a terasu na příchod jara s našimi pomocníky, kteří vám uklízení nejen ulehčí, ale taky urychlí. Povymetejte všechny kouty Na úzké podlahové lišty a zárubně dveří vezměte prachovku s promyšleným zakřivením a vytřete s ní všechna těžko dostupná místa. Mezeru mezi radiátorem […]
Objevte pozitivní účinky pohybu na váš organismus a inspirujte se našimi tipy na aktivní odpočinek.
Jízda na kole posiluje nohy a podporuje okysličení organismu. Díky pobytu na kole se vám podaří nejen shodit přebytečná kila, ale zlepšíte si také výdrž a nezatížíte si klouby tak jako při běhu. Nasaďte si na kolo tašku, vezměte si oblíbený nápoj a můžete vyrazit na relaxační jízdu přírodními cestičkami.
Pokud se na vás během uplynulého roku nalepilo několik kil navíc, nejúčinnější cestou, jak se jich zbavit je právě běh. Při běhu dbejte na kvalitní obuv, která vám poskytne komfort a odpruží vaše klouby, aby se co nejméně namáhaly. Výbornou pomůckou jsou i vložky do bot, díky kterým se vašim chodidlům uleví ještě o něco víc.
Chůze je ten nejpřirozenější typ pohybu. Pokud máte problémy s klouby a kolo nebo běh jsou pro vás nepředstavitelné, vsaďte na příjemné procházky. Příroda nabízí spoustu pěkných vyhlídek a čerstvý vzduch. Základem je dobrá obuv a pohodlné oblečení. Abyste si mohli spočítat přesný počet kroků, sáhněte po fitness náramku, který spočítá počet kroků, tepovou frekvenci a dokonce i spálené kalorie.
Vezměte svého miláčka na procházku do přírody. Oblečte ho do teplého kabátku a můžete s ním vyrazit na dlouhou cestu plnou zábavy. Dopřejte mu radost z venčení a sebe potěšte zdravotní procházkou.
Zdravý pohyb, opora zad a kvalitní spánek. Sepsali jsme pro vás vyzkoušené tipy, jak se jednou provždy rozloučit s bolestí zad. Zacvičte si Zatočte s bolestí zad pomocí zdravého pohybu. Zacvičte si s ručním trenažérem, posilovací pomůckou pro celé tělo nebo vyzkoušejte pohybový trenér. Pravidelným […]
Potěšte svou kamarádku, sestru nebo maminku květinovou vůní, dekorativní kosmetikou nebo novou kabelkou. Podívejte se, jaké dárky udělají radost každé ženě! Parfém Kvalitní vůně zaručeně potěší každou ženu. Romantické duše ocení parfémovou vodu Romantic. Nebo rovnou sáhněte po sadě tří parfémů, které zaujmou svěží květinovou […]
Podívejte se na naše tipy, které vám ušetří čas v kuchyni, a získejte víc času pro sebe.
Roztřiďte všechny potraviny a pomůcky na vaření do příslušných dóz a polic. Největším nepřítelem je totiž neuspořádanost, která vás přinutí ke zmatenému pobíhání po kuchyni, kterým jen ztratíte drahocenný čas. Pro ještě lepší organizaci nalepte na každou dózu štítek s názvem.
Sáhněte po pánvích s nepřilnavým povrchem a místo odmočení a drhnutí připálenin se věnujte svým koníčkům. Pořiďte si například pánve s povrchem kamene a možností použití i na indukční varné desce.
Zaměřte se na úklid i během vaření a po dokončení oběda si budete moct spokojeně vychutnat čistou kuchyni. Kartáč na drobky vám rychle pomůže s úklidem malých částeček. Pro předcházení zbytečným skvrnám a připáleninám si kupte ochrannou síťku na pánev.
Ušetřete si místo a čas díky multifunkčním pomocníkům do domácnosti. Nahraďte sekáček, šlehač a ponorný mixér robotem, který zvládne najemno nakrájet zeleninu, vyšlehat sníh a pomůže i s dokonale jemným pyré.
Oslavte svátek zamilovaných sladkými srdíčky, valentýnským dortem nebo čokoládovými pralinkami. Slepovaná srdíčka Ingredience: Těsto 80 g másla 60 g moučkového cukru 1 žloutek 100 g hladké mouky 2 lžičky kakaa 1 lžička vanilkového aroma Náplň 90 g moučkového cukru 60 g mascarpone 60 g Philadelphia […]
Ovoce a zelenina patří na dno lednice, obiloviny zase do uzavíratelných dóz. Podívejte se, jak a kde skladovat potraviny, aby si udržely svou čerstvost. Ovoce a zeleninu uložte na dno lednice Do dolních přihrádek v lednici přijdou potraviny, které se snadno vysuší. Dole se totiž […]
Vytvořte si moderní a útulný obývák ve vintage stylu, který nikdy neomrzí.
Ozdobte svoji domácnost vhodně vybranými květy, které oživí váš interiér. Do prázdného rohu můžete dát monsteru nebo tchýnin jazyk. Pohled z okna zase ozvláštní magnólie, kterou dostanete spolu s květináčem. Pokud milujete dřevěné dekorace a nábytek, vhodným květem pro váš obývák je kytice kopretin.
Udělejte si romantický večer s partnerem při svíčkách, které provoní místnost ve svícnu ve tvaru růže nebo bílého květu. Pro milovníky světelných dekorací máme připravený dekorační strom s motýli. Jestli máte obývák spíše do fialové barvy, určitě sáhněte po květinovém stromku, kterým perfektně vyplníte prázdné místo.
Odpočiňte si u televize s nataženýma nohama na podnožce, která v sobě ukrývá držák na časopisy a dvě zásuvky. Budete tak mít všechno potřebné „při noze“. Šikovnou dekorací je i bílý organizér ze dřeva, se kterým budou mít všechny věci svoje místo. K organizéru si pořiďte ještě rohovou polici ve stejném stylu a slaďte celý interiér.
Ušetřete za novou sedačku a vyberte si potah na křeslo, který se do vintage obýváku perfektně hodí díky vzoru Patchwork. Jako třešničku na dortu dolaďte k obýváku dekorační polštáře, konferenční stolek a nový obývák je na světě.
