Štítek: pomocníci

<strong>Zdravé vaření</strong>

Zdravé vaření

Nadčasový zájem o zdravý životní styl a stravování stále roste, a má to dobrý důvod. Zdravé stravování totiž hraje klíčovou roli v udržení celkového zdraví a prevenci různých onemocnění. Zde je pár důvodů, proč bychom měli klást důraz na zdravé vaření a co pro naše […]

<strong>Předvánoční úklid jednoduše a efektivně</strong>

Předvánoční úklid jednoduše a efektivně

Nastalo překrásné období adventu, které však s sebou nese i mnoho starostí s předvánočním úklidem.  Takový vánoční úklid může být náročný, ale s dobrým plánem a několika účinnými tipy ho můžete udělat jednoduše a efektivně. Následující tipy vám pomůžou předvánoční úklid zvládnout mnohem snadněji a […]

<strong>Jak si udržet zdraví po celý rok</strong>

Jak si udržet zdraví po celý rok

Být zdravý není samozřejmost, které by se nám dostávalo automaticky. O zdraví je potřeba pečovat správnou životosprávou a dobrým psychickým nastavením, protože fyzické zdraví jde ruku v ruce právě s lidskou psychikou.

Důležité tipy, jak si udržet psychické zdraví

  • Když se řekne správná životospráva, většinou si představíme takový jídelníček, který se skládá pouze ze zdravých potravin. Ano, měl by být složený ze zdravých potravin, ale z 80 %. Zbylých 20 % by mělo být takové jídlo, které vás potěší a opravdu si na něm pochutnáte bez výčitek. Může to být cokoliv: oblíbený zákusek, čokoláda, svíčková s knedlíky, chipsy nebo zmrzlina. Pokud dodržíte poměr zdravých a ostatních potravin, dostane vaše tělo to, co potřebuje. Důležité vitamíny, prvky a živiny a vaše psychika dostane potěšení v méně zdravých, ale zato oblíbených pochutinách.
    Na tyto méně zdravé, ale důležité chvíle si vyhraďte třeba jeden den v týdnu. Velmi důležité je pochutnávat si na těchto nezdravých potravinách bez výčitek. Je to totiž i velmi důležité pro naše fyzické zdraví.
  • Pohyb přímo souvisí s předešlým bodem. Pohyb a správný jídelníček jsou pro tělo velmi důležité aspekty dobrého zdraví. Při sportu totiž vyplavuje naše tělo endorfiny, které jsou hlavními výrobci dobré nálady.
  • Udržujte rodinné a přátelské vztahy. Snažte se vycházet s partnerem, se všemi členy rodiny i přáteli. Chovejte se tak, jak byste si přáli, aby se oni chovali k vám. Zajímejte se o ně, setkávejte se a podnikejte společné akce a telefonujte si, pokud se zrovna nemůžete vidět. Jejich i vaši mysl to rozhodně potěší.
  • Věnujte se koníčkům, zkoušejte nové věci, které vás budou bavit a naplňovat. Lenošit je pro organismus také důležité, ale nemělo by se to stát pravidelnou každodenní náplní. Navštěvujte kulturní a sportovní akce, upečte nový moučník, čtěte knihy, hrajte s blízkými různé deskové hry, najděte si vhodný online kurz, věnujte se sázení květin… Dělejte všechno, co vám přinese radost a uvolnění.
  • Zdravý spánek. Jeho nedostatek se na našem zdraví může rychle a negativně podepsat, stejně jako nezdravé stravování. Nevyspalý člověk je podrážděný, špatně se koncentruje a může vyvolávat deprese a úzkosti. Kromě jiného se také podílí na vzniku cukrovky, obezity, provokuje v těle zánětlivé procesy, napomáhá vzniku a rozvoji srdečních onemocnění a zvyšuje riziko mozkové mrtvice.
  • Zkuste si udržet úsměv aspoň tam, kde je to možné. V některých případech to sice není možné, ale zkuste se přemoct a hledat na všech situacích i to dobré. Nenechte se převálcovat špatnou náladou, protože ta vám zatmí celý den, i když je venku slunečno.

Pomocníci pro psychické i fyzické zdraví

V našem obchodě jsme pro vás tentokrát vybrali mnoho pomocníků, které jsou důležité pro vaši psychickou i zdravotní pohodu:

Pomocníci jsou od slova pomáhat. Naši pomocníci vám vždy výrazně uleví, přinesou příjemný pocit a tím zlepší náladu. To už za to stojí, co myslíte?

<strong>Strojové výšivky rychle a kvalitně na Astoreo</strong>

Strojové výšivky rychle a kvalitně na Astoreo

Dnes bychom vám chtěli představit náš spřátelený web Astoreo, který kromě velké nabídky produktů pro domácnost nabízí i strojové vyšívání. Strojové výšivky jsou již nějakou dobu velkým hitem. Je to trvanlivější varianta k potisku, který je také velmi rozšířený, nicméně se velmi rychle může praním […]

<strong>Zavařování aneb až se zima zeptá</strong>

Zavařování aneb až se zima zeptá

Zavařování ovoce, zeleniny a hotových pokrmů je mezi hospodyňkami oblíbenou činností a u nás má dlouholetou tradici. Češi jsou v zavařování skuteční přeborníci a dokáží skvěle improvizovat. K domácí konzervaci patří zavařovací sklenice a specifické víčko. Zcela zásadním se stal vynález gumového těsnění v roce 1880. Ještě […]

<strong>Kuchyň plná pomocníků</strong>

Kuchyň plná pomocníků

V kuchyni už nemusí být všechno jen na vás. Dnešní domácnosti se vyznačují nejen praktickým uspořádáním, ale také dokonalým arzenálem pomocníků. Právě ti mají na práci složitější a namáhavé procesy. Svými schopnostmi nám usnadňují práci, šetří čas i naši peněženku. Pojďme se podívat na ty nejdůležitější a nejčastější.

Rychlovarná konvice

Rychlovarné konvice jsou už léta nepostradatelnou součástí kuchyně. Při jejím výběru je důležité soustředit se na objem. Podstatnou roli hrají i technické parametry jako je příkon.

Z naší nabídky jsme pro vás vybrali:

Kávovary a překapávače

Jen málokdo z nás odolá vůni a chuti čerstvé kávy. Pokud doma ještě kávovar nemáte, ale nedokážete si bez kávy představit den, je na čase si ho konečně pořídit.

Z naší nabídky jsme pro vás vybrali:

Ruční mixéry a šlehače

Pomocník, který by v kuchyni opravdu neměl chybět, je šlehač a ruční mixér. Jsou opravdu perfektními pomocníky při pečení i vaření. Snadno s nimi pokrmy umixujte, ušleháte nebo uhnětete těsto. Tyčové mixéry jsou ideální na omáčky, kaše i koktejly. Při jejich výběru se zaměřte na příkon, počet otáček, na funkce a příslušenství.

Z naší nabídky jsme pro vás vybrali:

Kuchyňské roboty

Jestli existuje opravdu multifunkční a výkonný pomocník do kuchyně, je to kuchyňský robot. S tímto přístrojem už zvládnete mnoho procesů, od šlehání, mixování, hnětení, mletí a strouhání až po odšťavňování. Tento přístroj nahradí i několik pomocníků najednou. Tím ušetří v kuchyni mnoho místa.

Z naší nabídky jsme pro vás vybrali:

Domácí pekárny

Milujete čerstvé pečivo? Ideální domácí spotřebič je v takovém případě pekárna chleba. Ta pro vás nejenom upeče různé druhy chlebů a pečiva, ale uhněte i těsto na koláče a buchty. Dokonce zvládne uvařit i marmeládu nebo vyrobit jogurt.

Z naší nabídky jsme vybrali:

Kuchyňské váhy

Bez váhy bychom toho mnoho neupekli a v mnoha případech ani neuvařili. Je to pomocník při každodenním stravování i při zavařování marmelád a sirupů.

Z naší nabídky jsme pro vás vybrali:

Grily, vaflovače a topinkovače

Pro chutné svačiny i večeře jsou ideální.

Z naší nabídky jsme pro vás vybrali:

Horkovzdušné fritézy, akumulátorové nože a ostatní

Horkovzdušné fritézy s sebou do kuchyní přinesly nejen usnadnění, ale především zdravý systém vaření. Mezi další pomocníky patří akumulátorové nože, s kterými snadno nakrájíte maso a jiné potraviny. V naší nabídce však najdete i výrobník na nanuky a napěňovač mléka.

Z naší nabídky jsme pro vás vybrali:

Spotřebiče, které vám usnadní život mají i snadnou údržbu. Pojďte si k nám vybrat ten váš!

<strong>Aby trávník zůstal trávníkem i v létě</strong>

Aby trávník zůstal trávníkem i v létě

„Travička zelená to je naše potěšení travička zelená, to je naše peřina…“ Zelený měkký koberec trávy láká projít se po něm bosou nohou. To ovšem za předpokladu, že se o něj správně staráme. Jak na ten nejměkčí a nejzelenější trávník, to si povíme v následujících řádcích. […]

<strong>Léto s domácí zmrzlinou</strong>

Léto s domácí zmrzlinou

Letošní léto hrdě dokazuje, že má sílu a předvádí plejádu horkých dnů. Právě slunečné dny zvyšují spotřebu osvěžujících nápoj a pokrmů. Proto jsme si pro vás připravili báječný recept na domácí zmrzlinu, na jejíž přípravu nebudete potřebovat výrobník zmrzliny. Jahodová zmrzlina Na zmrzlinu budete potřebovat: […]

<strong>Praktický svět kutilů</strong>

Praktický svět kutilů

„Jsem kutil, mám malou dílnu víc mě nezajímá. Má práce je moje hobby, šťastnej člověk, kdo to tak má …“

To je úryvek z populární písničky o kutilovi skupiny Chinaski. Nemusíte být ani kutil, a přesto potřebujete občas něco přivrtat, opravit nebo vyrobit. Máte ale optimální prostředí na takové kutění? Některé domácí dílničky se vejdou do rohu garáže, sklepa, do prostoru pod schody, nevyužitých komor nebo místo nevyužívaných pokojů apod., jiné už jsou větší a najdou své místo ve starých hospodářských staveních, stodolách, kůlnách nebo v budovách postavené pro tento konkrétní účel.

Malá dílnička může mít i pouhých 6 metrů čtverečních, abyste do ní mohli umístit pracovní stůl, police a skříňky. V každém případě pak platí, že by každý majitel dílny nebo dílenského koutku měl dbát na bezpečnost.

Na co byste neměli zapomenout, když zařizujete svůj dílenský koutek?

Osvětlení

Na práci musíte dobře vidět, a proto je nutný dostatek světla. Nad pracovní deskou nebo stolem je ideálním zdrojem světla zářivka. Doplnit ji můžete i přídavnou otočnou lampou. Pokud máte stůl navíc u okna, můžete snadněji větrat.

Je také důležité myslet na dostatek a rozložení elektrických zásuvek s přívodem el. proudu.

Podlaha

Pod pracovní stůl rozhodně nepatří koberec nebo podlaha z hořlavých materiálů. Vysloveně praktická je betonová podlaha, kterou můžete umývat. Na tuto podlahu pak můžete dát gumové a protiskluzové rohože.

Odhlučnění

Mnoho prací v dílně vyžaduje používání hlučných nástrojů. Abyste zbytek rodiny a sousedy nerušili, je dobré stěny aspoň částečně odhlučnit. U větších dílen už je dobré nasadit i protihlukové a protipožární dveře.

Pracovní stůl

Pracovní plocha je jeden z nejdůležitějších prvků dílny. Nejlepší dílenský stůl  je uzamykatelný, kovový, který je výškově nastavitelný a je opatřený masivní pracovní deskou. Ti šťastnější z kutilů na něm mají kvalitní svěrák a kotoučovou brusku. Nad stůl jsou nejpraktičtější nástěnné organizéry na drobné nástroje, šroubky, hřebíky, vruty či nýty. Zavěsit nad stůl můžete různá nářadí, například kleště, šroubováky a francouzské klíče. Vedle stolu jsou vhodné plechové dílenské skříně. Pod stolem najdou místo pojízdné plechové kontejnery a šuplíky na drobnosti.

Důležité drobnosti z našeho obchodu

Náš e-shop na kutily rozhodně nezapomíná. Našli jsme pro vás pár důležitých kousků nářadí, které ve vaší dílně rozhodně využijete:

Pokud patříte mezi nadšené kutily, zcela jistě si v našem obchodě vyberete mnoho praktických pomocníků.