Nejnovější příspěvky

Jarní úklid aneb s chutí do toho a půl je hotovo

Jarní úklid aneb s chutí do toho a půl je hotovo

I pro tuto nepříliš oblíbenou činnost mám pro vás pár dobrých rad a tipů. První a zásadní je: vrhněte se do toho, pokud možno s elánem a chutí. Víte, co třeba funguje u mne? Vždycky si zkusím představit, jak mi bude večer v krásně uklizeném a voňavém […]

Co ve Vaší kanceláři nesmí chybět?

Co ve Vaší kanceláři nesmí chybět?

Lidé, kteří pracují v kanceláři, vědí, že kvalita pracovního prostředí je velmi důležitá. Patříte mezi ně? Pak pro Vás máme pár rad jak si sezení v kanclu co nejvíce zpříjemnit. V prvé řadě je důležité udržovat své pracovní místo čisté. Velkou část úklidu jistě obstará člověk, který je […]

Péče o pokožku a vlasy po zimním období

Péče o pokožku a vlasy po zimním období

Během zimy se vlivem teplotních výkyvů a jiných podmínek Vaše pokožka vysušuje a červená. Vlasy ztrácí svou sílu a lesk, lámou se a jsou křehké a často i roztřepené. S prvními jarními paprsky je tak dobré dopřát vlasům i pokožce vzpruhu a především pořádnou regeneraci. Víte, jak na to?

Péče o pokožku

V zimě pokožka ztrácí svůj ochranný film, a proto se vysušuje a ztrácí svou přirozenou vlhkost. Je to způsobené nejen mrazem a sněhem, ale i přecházením z chladu do tepla a horkou sprchou, kterou si všichni jistě rádi dopřejeme, když venku mrzne. Jak se tedy o pokožku postarat, aby byla na jaře opět svěží a zdravá?

Péče o pokožkuPokožka na rukou trpí v zimě nejvíce, je tak třeba jí věnovat zvýšenou pozornost.Podle potřeby si ruce několikrát denně natírejte krémem. Vhodný je měsíčkový, protože obsahuje jobový olej a vitamín E, který kůži regeneruje. Pleť na tom po zimě není o nic lépe, postarejte se tak i o ni. Ať už různými výživnými maskami (vyhněte se těm hloubkově čistícím, které pokožku vysušují) nebo peelingem. Důležité je ji mazat krémy s obsahem vitamínu E.Vaší pleti rozhodně prospěje denní a noční krém s arganovým olejem, který podporuje obnovu buněk. Nezapomínejte napravidelný pitný režim. Ten Vaši pokožku hydratuje. Zároveň je dobré doplňovat stravu o vitamín C, který je velmi důležitý pro zdraví vaší pleti.Podílí se totiž na tvorbě proteinů a kolagenu. Své pokožce také pravidelně dopřejte peeling, především se zaměřte na místa, kde máte kůži zrohovatělou. Po obroušení ji hydratujte balzámem. Denně, hlavně po koupeli, je vhodné se mazat tělovým mlékem, které Vaší kůži navrátí vlhkost.

Péče o vlasy
Asi každý chce mít vlasy zdravé a krásné. Jak toho ale docílit po zimě, kdy vypadají spíš jak chemlon? Vsaďte na vyživující a regenerační vlasové kúry a masky. Zároveň je dobré navštívit kadeřníka, který Vám účes zastřihne a zbaví Vás tak roztřepených konečků, které vlasy zatěžují. Investujte také do lepšího šamponu, který vlasy revitalizuje. Jejich třepe [péče o vlasy] ní pak můžete účinně zabránit používánímspeciálního přípravku s obsahem provitamínu B5 a proteinů z pšeničných klíčků. Tento přípravek se navíc postará o to, že Vaše vlasy nebudou zplihlé.

Dáváte při péči o pokožku přednost koupeným přípravkům nebo se je raději připravujete z babských receptů sami doma? Máte nějaký generacemi osvědčený recept?

Dopřejte svému pejskovi jen to nejlepší

Dopřejte svému pejskovi jen to nejlepší

Spousta z nás si život bez věrného psího kamaráda nedokáže představit. Každý majitel psa moc dobře ví, že krom lásky je třeba věnovat svému čtyřnohému kamarádovi také kvalitní péči. Co neopomenout, aby Váš pes nestrádal? V prvé řadě je nutné, aby páníček svého pejska vybavil vším potřebným. […]

Masopustní pochoutky

Masopustní pochoutky

Únor je měsícem masopustu. Co to přesně znamená? Že se nejen v minulosti, ale i dnes, mnoho lidí může naposledy pořádně poveselit a najíst. Začíná totiž čtyřicetidenní půst, který bude trvat až do Velikonoc. Proto je únor jedním z nejveselejších měsíců v roce, konají se průvody s maskami […]

Jak se zahřát za zimních večerů

Jak se zahřát za zimních večerů

Venkovní počasí nenechává nikoho na pochybách – zima je tu se vší parádou. Více než kdy jindy pobýváme doma a snažíme se co nejvíce zahřát a zachumlat. Jak dosáhnout nejlepší pohody a pocitu štěstí, kterému ve Skandinávii říkají hygge? To se vám budeme snažit poradit v následujícím článku.

A se zahříváním začneme rovnou od podlahy. Už naše babičky říkávaly, že největší zima je vždy od nohou. S tím můžeme jenom souhlasit. I z fyzikálního hlediska se chladný vzduch se opravdu drží spíše při zemi a teplý vzduch stoupá nahoru. Tam nám je ovšem málo platný. Abyste si udrželi ve studeném zimním počasí nohy v teple, měli byste si pořídit pěkně teplé bačkory. Díky jejich neutrální zelené barvě a hezkému norskému zimnímu vzoru jsou vhodné pro ženy i pro muže.

Bačkory

Víte, co je podle průzkumu neoblíbenějším domácím oděvem? Župan! Takže určitě neváhejte a zvolte si župan, který je z kvalitního flísu, velmi hřejivý a zároveň lehký. Pohodlný střih s velkými kapsami vás po příchodu z práce nebo po koupeli uspí asi během deseti minut.

Naprosto skvělou volbou do chladných dnů je tzv. televizní deka. Můžete ji nalézt i pod názvy televizní pytel nebo domácí kabát. Jedná se o příjemnou flísovou deku o rozměrech 150 x 170 cm, ze které se dá pomocí patentů a zipu vytvořit úžasný a hřejivý dlouhý kabát/pytel. V takovém modelu se vám budou sledovat vaše oblíbené televizní pořady sice dokonale příjemně, ale nezaručujeme vám, že je uvidíte celé 😊.

Abychom se nedrželi jenom doma, příjemně hřejivé posezení si můžete vytvořit i v autě. Kdo by neznal ten nepříjemný pocit, když ráno po mrazivé noci nastoupíte do auta, a musíte se posadit do vymrzlé sedačky. Pokud si však pořídíte speciální otočný polštář, který vám kromě hřejivého potahu nabídne také pohodlné nastupování a vystupování, bude se vám i po ránu do auta usedat jako doma do vyhřátého křesla. Polštář je dodáván se třemi potahy, kromě toho hřejivého má ještě chladivý na léto a pak také speciální pevný potah na každodenní použití. Polštář si totiž můžete dát i na svou pracovní židli a usnadnit si tak vstávání.

Rozhodně je nutné postarat se o své pohodlí a teplo i venku. Kvůli zdraví a dobrému spánku je i v zimě potřeba chodit ven na procházky. A protože v mraze není dost dobře možné chodit pouze v kalhotách tak, jak chodíte v létě, šikovné spodky se jistě budou hodit každému. Nemají typický vzhled spodního prádla, vypadají jako legíny, takže je užijete jak pod kalhoty jako efektivní vrstvu proti mrazu, tak klidně i doma jako hřejivé domácí kalhoty.  Spodky mají jednotnou velikost a padnou tak oběma pohlavím a mnoha typům postavy.

Poslední tipem na zahřátí je speciální balzám, který bude skvěle pečovat o vaše nohy. Díky silnému prokrvení pokožky působením blahodárných silic z borovice, se vám za chvíli bude zdát, že máte nohy v lavóru s horkou vodou. Užijte si příjemnou zimu a nezapomeňte, že důležité je mít nohy v teple!

Řídíte se také radami babiček, že nejlepší je klid a nohy v teple? A můžeme si klid v dnešní uspěchané době vůbec dovolit? Jak dlouho by měl podle vás takový klid trvat? Minuty, hodiny, dny? Napište nám do komentářů.

Pohodlné čtení a luštění

Pohodlné čtení a luštění

Období před Vánocemi – čas adventní – je nejen časem setkávání s rodinou a přáteli, ale i časem, který i přes nevlídnost počasí dýchá příjemnou domácí atmosférou. Jak rádi se v těchto dnech po namáhavém dni zaboříme do pohodlného křesla v teple domova a vezmeme do ruky knížku, […]

Pomocníci pro vánoční pečení

Pomocníci pro vánoční pečení

Už jsme až po uši v adventním období, a to je v mnoha českých domácnostech časem pečení vánočního cukroví. Někdo peče pět druhů a jiný patnáct, ale všem se určitě budou hodit báječní pomocníci. Ty nejlepší vychytávky pro vánoční pečení naleznete v tomto článku. Nebaví vás vykrajovat cukroví […]

Vitamínová bomba jménem řepa

Vitamínová bomba jménem řepa

Nastalo podzimní období a znamená to jediné. Právě teď je ideální čas pro sklizeň červené řepy. S příchodem prvních mrazíků už by totiž bylo pozdě. Červená řepa pro svou specifickou zemitou chuť nepatří mezi nejoblíbenější druh zeleniny. Je ale důležité si uvědomit, že při správném ochucení a vhodné úpravě může být opravdu vynikající. A co víc, řepa je velmi zdravá.

Řepa obsahuje spoustu látek, které příznivě působí na náš organizmus. Najdeme v ní především vitamín B a C a karoten. Krom toho je také bohatá na vlákninu, cukry, bílkoviny a betanin. Zapomenout nesmíme ani na draslík, vápník, železo, sodík a hořčík. Díky všem těmto látkám řepa posiluje naši imunitu, pomáhá při trávení a zrychluje metabolismus. Co si z ní ale uvařit, aby nám opravdu chutnalo? Máme pro Vás dva naše oblíbené recepty!

Polévka z červené řepy

  • 4 červené řepy střední velikosti
  • 1 cibule
  • 2 větší mrkve
  • 3 stonky řapíkatého celeru
  • 0,5 kg brambor
  • 1 l kuřecího vývaru
  • Tymián, rozmarýn, petržel
  • 2 lžičky olivového oleje
  • 2 lžíce zakysané smetany
  • Pepř a sůl

Řepu a brambory oloupeme a nakrájíme na středně velké kousky. Cibuli nasekáme nadrobno, mrkev oloupeme a nastrouháme nahrubo. Celer nakrájíme na kolečka. V hrnci na oleji restujeme cibuli, celer a mrkev, dokud cibule nezměkne. Pak přidáme brambory, řepu a svazek bylinek (svázaných provázkem) a zalejeme vývarem a 250 ml vody. Necháme projít varem, poté na mírném plameni pod pokličkou asi hodinu vaříme, aby řepa změkla. Necháme trochu vychladnout a poté z polévky vyjmeme bylinky. Tyčovým mixérem rozmixujeme a ochutíme solí a pepřem. Podáváme ozdobené zakysanou smetanou.

Česnek

Rychlá pomazánka z červené řepy

  • 250 g pečené červené řepy (může být i vařená)
  • 3 stroužky česneku
  • 50 g sekaných vlašských ořechů
  • 50 g bílého jogurtu
  • 2 lžíce majonézy
  • Pepř a sůl

Řepu nastrouháme a smícháme ji s ořechy, majonézou a jogurtem. Přidáme prolisované stroužky česneku a dochutíme solí a pepřem.

Stane se červená řepa Vaším oblíbeným jídlem? Nebo čím na podzim doplňujete vitamíny Vy?