Vánoce si bez světýlek dokáže představit málokdo. Zářící ulice, osvětlené stromy, jemná světla v oknech a teplý třpyt svíček dokreslují atmosféru, která je pro konec roku tak typická. Světelná výzdoba v nás vyvolává pocit pohody, radosti, bezpečí a návratu k tradicím. Odkud se ale tato […]
Letní horka mohou být příjemná, pokud je trávíte u vody s chlazeným nápojem v ruce. Ale pro organismus, zvláště ve středním a vyšším věku, představují velkou zátěž. Zvyšují riziko dehydratace, přehřátí, ale i srdečních a cévních potíží. Přinášíme vám proto soubor praktických rad, jak si […]
Víte, že zinek je druhý nejvíce zastoupený stopový prvek v lidském těle hned po železe? Přesto o něm často nemluvíme tolik, jak by si zasloužil. A přitom právě zinek je klíčový pro správné fungování imunity, pokožky, vlasů, nehtů i zraku. Novinka z naší řady doplňků stravy RECUPLUS Zinek vám pomůže snadno doplnit jeho optimální hladinu, zvlášť v obdobích, kdy ho vaše tělo potřebuje více.
Co je to zinek a proč ho potřebujeme?
Zinek je esenciální minerál, který si tělo nedokáže samo vytvořit, a proto jej musíme přijímat ve stravě nebo pomocí doplňků. Najdeme ho v každé buňce lidského těla, je totiž nepostradatelný pro stovky enzymatických reakcí.
Za co je zinek v těle zodpovědný?
Zinek přispívá k:
Co se stane, když má tělo zinku málo?
Nedostatek zinku není nijak vzácný, zejména u seniorů, vegetariánů, osob s oslabenou imunitou nebo těch, kdo trpí dlouhodobým stresem či častými infekcemi. Projevuje se např.:
Kdo by měl zinek užívat?
Zinek je vhodný zejména pro:
Může se zinkem člověk předávkovat?
Ano. Jako u každého doplňku stravy platí, že, méně je někdy více. Bezpečná horní hranice denního příjmu zinku pro dospělého je 40 mg. Dlouhodobé překračování této dávky může způsobit:
U doplňku RECUPLUS Zinek se nemusíte obávat, protože dávkování odpovídá doporučené denní dávce.
Kdy začít zinek užívat?
Zinek je dobré užívat zejména:
RECUPLUS Zinek – vaše každodenní podpora imunity a vitality
Naše značka RECUPLUS přináší doplněk, který kombinuje optimální dávku kvalitního zinku v dobře vstřebatelné formě, a to bez zbytečných aditiv. Skvěle se hodí jako denní doplněk pro podporu obranyschopnosti i pro péči o vaši vnější krásu, protože zdraví začíná uvnitř.
Novinku RECUPLUS Zinek najdete v našem e-shopu.
Další produkty RECUPLUS podporujících zdraví:
Staré české přísloví, které má v dnešní uspěchané době stále aktuální význam. Zavařování není pouze nostalgickou vzpomínkou na kuchyně našich babiček. Je stále populární volbou pro ty, kteří si chtějí uchovat chuť sezónních surovin, šetřit peníze, omezit plýtvání a mít jistotu v tom, co konzumují. […]
S létem přichází do naší nabídky novinky od RECUPLUS pro vaši každodenní pohodu. V dnešní uspěchané době, kdy jsme každý den vystaveni stresu, fyzickému vypětí, nepravidelné stravě a málo kvalitnímu spánku, dostává naše tělo pořádně zabrat. Není divu, že mu často chybí základní stavební prvky, bez […]
Úklid vůbec nemusí být namáhavá dřina. S trochou chytrých triků si můžete domácí práce usnadnit, zrychlit a ušetřit si zbytečné ohýbání, natahování a námahu. Podívejme se na několik osvědčených tipů, jak uklízet efektivně a s minimálním úsilím.
Používejte správné pomůcky
Moderní úklidové nástroje vám mohou ušetřit mnoho času i fyzické námahy. Mopy s teleskopickou rukojetí, vysavače s lehkým ovládáním nebo utěrky z mikrovlákna, které zachytí prach bez zbytečného drhnutí, vám práci výrazně usnadní. Vhodné je také pořídit si smetáček s dlouhou rukojetí nebo ergonomicky tvarované hadry nebo houbičky, které dobře padnou do ruky.
Plánujte a rozdělujte si úkoly
Nemusíte uklízet všechno najednou. Rozdělte si úklid do menších částí a věnujte mu třeba jen 15 minut denně. Postupně si tak udržíte čistou domácnost, aniž byste museli vynaložit velké úsilí najednou. Každý den se zaměřte na jiný úkol – například v pondělí utřít prach, v úterý vysát a vytřít podlahu, ve středu uklidit kuchyň atd. Takto se vyhnete velkým úklidovým maratonům. Čtvrthodinka denně uteče, ani se nenadějete.
Uklízejte shora dolů
Začněte od nejvyšších míst, jako jsou poličky a skříně, a postupně se propracujte dolů. Tím zabráníte tomu, aby se rozvířený prach a nečistoty usazovaly na právě uklizených místech. Tento jednoduchý trik vám pomůže udržet pořádek delší dobu a sníží opakované čištění stejných povrchů.
Zjednodušte si mytí podlah
Místo ohýbání se k hadru a kbelíku si pořiďte mop se ždímacím mechanismem. Pokud máte možnost, investujte do robotického vysavače, který se o podlahy postará za vás. Výbornou volbou jsou také parní mopy, které nejenže vyčistí podlahu, ale zároveň odstraní bakterie bez nutnosti použití chemikálií.
Dejte věcem své místo
Čím méně věcí je na plochách nábytku nebo poličkách, tím méně prachu se usazuje a tím méně času strávíte jejich otíráním. Minimalismus vám nejen ušetří práci, ale zároveň vnese do domova větší přehlednost. Využijte různé úložné boxy, organizéry nebo košíky, které vám pomohou udržet věci na svém místě a usnadní jejich hledání.
Používejte přírodní čisticí prostředky
Ocet, jedlá soda nebo citronová šťáva dokážou nahradit mnoho chemických čisticích prostředků. Jsou šetrné k vám i k přírodě a navíc levné. Například směs octa a vody je skvělá na čištění oken a skleněných povrchů.
Omezte zbytečné ohýbání
Používejte teleskopické kleště na sběr drobných předmětů, dlouhé smetáky nebo vysavače s prodlužovací trubicí. Vaše záda vám poděkují. Při úklidu si také dávejte pozor na správné držení těla – místo ohýbání se zkuste spíše pokrčit kolena a používat svaly nohou.
Nechte technologie pracovat za vás
Kromě robotických vysavačů existují i parní čističe, které odstraní špínu a bakterie bez drhnutí a použití chemikálií. Automatické dávkovače mýdla nebo osvěžovače vzduchu vám zase pomohou udržet čistotu bez námahy. Pokud máte možnost, investujte do myčky na nádobí, která vám ušetří čas i vodu.
Úklid v týmu je jednodušší
Pokud bydlíte s rodinou, zapojte do úklidu všechny členy domácnosti. Rozdělte si úkoly tak, aby každý měl na starosti jen malou část práce. Úklid pak bude hotový mnohem rychleji a nikdo se nebude cítit přetížený. Pokud žijete sami, zkuste si úklid zpříjemnit poslechem hudby nebo oblíbeného mluveného slova.
Po úklidu se odměňte
Po dobře odvedené práci si dopřejte zasloužený odpočinek. Třeba kávu, chvíli s knihou nebo relax v pohodlném křesle. Odměna vám pomůže získat pozitivní přístup k úklidu a příště se do něj pustíte s větší chutí.
Magnet 3P a jeho skvělí pomocníci jsou tu pro vás
Dnes jsme pro vás vybrali tyto skvělé pomocníky, s kterými ušetříte svůj čas i námahu:
Naši pomocníci vás nenechají na holičkách. Mnoho dalších najdete na Magnet 3P.
Úklid s rozumem
Úklid nemusí být namáhavý a vyčerpávající. Stačí ho dělat postupně, používat správné pomůcky a přizvat na pomoc moderní technologie. Díky těmto tipům si udržíte čistý domov s minimem námahy a více si užijete svůj volný čas. Nezapomeňte, že klíčem k úspěchu je pravidelnost – čím častěji budete uklízet menší kousky, tím méně náročné to pro vás bude.
Také vám připadá, že jste si teprve nedávno dali novoroční předsevzetí a už je to tu zas? Nový rok je tradičně obdobím, kdy si lidé dávají předsevzetí, která jim mají pomoci změnit život k lepšímu. Mezi nejoblíbenější patří snaha zlepšit zdraví a fyzickou kondici. Tato […]
Domácí práce může být časově náročná a fyzicky vyčerpávající. Naštěstí si, díky široké škále dostupných nástrojů a zařízení, můžeme každodenní úkoly značně usnadnit a zefektivnit. V tomto článku prozkoumáme různé typy zařízení a pomůcek, které mohou výrazně zlepšit každodenní život v domácnosti, od pokročilých technologií po […]
V našem hektickém světě, kde se každá minuta počítá, se stále více lidí obrací na moderní technologie, aby jim pomohly zvládat běžné domácí úkoly. Pomocníci do domácnosti, a zvláště do kuchyně, představují nejen výraznou úsporu času, ale také způsob, jak zvýšit efektivitu, udržet domácnost v čistotě, a dokonce podporovat zdravější životní styl. V tomto článku prozkoumáme důvody, proč je vhodné zahrnout tyto pomocníky do vaší domácnosti a jaké výhody vám mohou přinést.
Efektivita v kuchyni – srdci domova
Kuchyně je místem, kam se provoz domácnosti nejvíce soustředí. Zde se rodiny scházejí, a proto by měla být co nejvíce funkční a příjemná. Využití moderních kuchyňských pomocníků, jako jsou multifunkční kuchyňské roboty, inteligentní pekárny na chléb, nebo rychlovarné konvice, může výrazně zjednodušit proces vaření a přípravy jídla. Tato zařízení často nabízejí přednastavené programy pro různé úkoly, od míchání těsta až po vaření celého obědu, což vám umožní setrvat v klidu nebo se věnovat jiným činnostem, zatímco vaše jídlo se připravuje samo.
Nejdoporučovanější pomocníci pro domácnost
Robotické vysavače a mopy: tato inovativní zařízení jsou skvělá pro udržování čistoty bez námahy. Moderní modely mohou být naprogramovány, aby pracovaly, zatímco jste pryč, a dokonce se samy nabíjejí.
Inteligentní kuchyňské přístroje: spojení s Wi-Fi a aplikace ve vašem telefonu umožňují ovládat přístroje jako je trouba, lednička, a dokonce i kávovar na dálku.
Pomalé hrnce a tlakové hrnce: ideální pro zaneprázdněné rodiny. Tyto přístroje mohou vařit potraviny na nižší teplotě po dlouhou dobu bez dozoru, uvolňující čas pro jiné aktivity.
Automatizované zavlažovací systémy: pro ty, kteří milují zahradničení, ale nemají čas na pravidelné zalévání. Tyto systémy zajišťují, že vaše rostliny dostávají správné množství vody vždy když ji potřebují.
Zdravotní a životní přínosy
Zdravé vaření se stává jednodušším s pomocníky, jako jsou parní hrnce a nízkotučné fritézy, které snižují potřebu používat nadměrné množství oleje a tuku. Tyto metody vaření také zachovávají více vitamínů a minerálů v potravinách, což je klíčem k zdravější stravě.
Ekonomický a ekologický dopad
Moderní pomocníci do domácnosti jsou navrženi tak, aby byli co nejúčinnější z hlediska spotřeby energie. To nejen snižuje vaše měsíční účty za energie, ale také pomáhá snižovat uhlíkovou stopu. S menším množstvím odpadu a vyšší efektivitou využití zdrojů jsou tato zařízení přínosem nejen pro vaši peněženku, ale i pro planetu.
Obchod Magnet 3Pagen nabízí
Náš obchod je plný pomocníků, kteří mají schopnost usnadnit vám život.
Vybrali jsme pro vás:
Zahrnutí moderních pomocníků do vaší domácnosti může významně zlepšit kvalitu vašeho života. Od automatizace běžných úkolů, přes zlepšení kvality vašeho stravování, až po ekonomické a ekologické výhody. Důvody pro jejich používání jsou přesvědčivé. Vyberte si ty správné přístroje, které odpovídají vašim specifickým potřebám a životnímu stylu, a užijte si více volného času a méně stresu v pohodlí vašeho domova. Celou naši nabídku najdete na MAGNET 3P.
