Silná imunita je klíčová pro obranu lidského organismu proti různým patogenům, jako jsou viry, bakterie a paraziti. Zdravý imunitní systém nám umožňuje čelit infekcím, minimalizovat riziko onemocnění a zvládat vnější útoky, které by mohly naše tělo ohrozit. V tomto článku se podrobněji zaměříme na to, […]
Den matek je speciální svátek, který se slaví po celém světě, aby se ocenila role matek a její práce ve společnosti. Tento den je významným způsobem, jak vyjádřit úctu a lásku k našim matkám, ale jeho historie a způsob oslav se může v různých kulturách […]
Problémy s klouby patří mezi časté zdravotní potíže, které mohou způsobovat bolest, ztuhlost, sníženou pohyblivost a další komplikace, jež zásadně ovlivňují kvalitu života. Existuje mnoho příčin a rizikových faktorů. Prevence problémů s klouby zahrnuje udržování zdravé tělesné hmotnosti, pravidelnou fyzickou aktivitu, která posiluje svaly podporující klouby a zlepšuje jejich flexibilitu. Významná je vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály podporující zdraví kostí a kloubů. Velmi důležité je vyhýbat se nadměrnému zatěžování kloubů a správně léčit jakékoli úrazy.
Příčiny problémů s klouby
Opotřebení a stárnutí: Nejčastější příčinou problémů s klouby je artróza, degenerativní onemocnění kloubů, které postihuje chrupavku. Chrupavka, která běžně funguje jako tlumič nárazů a umožňuje hladký pohyb kloubů, se postupně opotřebovává, což vede k bolesti a ztuhlosti.
Zánětlivá onemocnění: Jakékoliv autoimunitní nebo zánětlivé onemocnění, jako je revmatoidní artritida nebo lupus, může způsobit zánět kloubů. To vede k bolesti, otoku, ztuhlosti a v některých případech k deformacím kloubů.
Nadváha a obezita: Být obézní nebo mít vyšší tělesnou hmotnost znamená zvýšenou zátěž na klouby, zejména na kolena, kyčle a kotníky. To zvyšuje riziko vzniku artrózy.
Úrazy a nadměrná zátěž: Sportovci nebo lidé s fyzicky náročnými pracemi jsou vystaveni vyššímu riziku úrazu kloubů, které mohou způsobit problémy jako jsou vykloubení, natržení vazů a jiné závažné poškození.
Genetika: Některé kloubní problémy mohou být i dědičné. Lidé s rodinnou historií kloubních problémů, jako je revmatoidní artritida, mají vyšší riziko rozvoje těchto stavů.
Metabolické onemocnění: Podagra, která je způsobena nadměrným hromaděním kyseliny močové v krvi, může vést k zánětlivým útokům v kloubech, zejména v palci u nohy.
Infekce: Některé bakteriální nebo virové infekce mohou způsobit zánět a bolest kloubů, což je stav známý jako septická artritida.
Prevence a léčba
Prevence je stejně důležitá jako léčba existujících problémů. Pravidelné užívání kloubních přípravků může pomoci předcházet potížím spojeným s opotřebením a zánětem kloubů. Pro ty, kdo jsou již postiženi kloubními problémy, může tento přípravek poskytnout podstatnou úlevu od bolesti a zlepšit kvalitu života.
Prevence zahrnuje udržování zdravé tělesné hmotnosti, pravidelnou fyzickou aktivitu, která posiluje svaly podporující klouby a zlepšuje jejich flexibilitu, a vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály podporující zdraví kostí a kloubů. Také je důležité vyhýbat se nadměrnému zatěžování kloubů a správně léčit jakékoli úrazy.
Přípravek na klouby v tabletách
Zdraví kloubů je zásadní pro udržení aktivního životního stylu, bez bolesti a omezení. S přibývajícím věkem, přetížením při sportu nebo kvůli autoimunitním onemocněním se mohou klouby opotřebovávat a zánětlivě měnit, což vede k bolesti a snížené mobilitě. RECUPLUS přípravek na klouby, který obsahuje vysoce účinné složky jako je boswellia, kurkuma, vrba, vitamín C, chondroitin a glukosamin, nabízí cílenou podporu pro udržení zdraví kloubů.
Složení tablet, které vaše klouby podpoří
Pro koho je přípravek vhodný?
Tablety podporující zdravé klouby jsou ideální pro dospělé, kteří cítí bolesti kloubů, mají omezenou mobilitu, trpí onemocněními jako artritida, nebo pro ty, kteří chtějí preventivně chránit své klouby před dalším opotřebením, například sportovce nebo osoby s fyzicky náročnými zaměstnáními.
Přípravek není vhodný pro děti, těhotné ženy a kojící matky.
RECUPLUS je značka, která naslouchá potřebám vašeho zdraví
Před časem jsme rozšířili svou nabídku začleněním vlastní kosmetiky značky RECUPLUS a na základě velkého ohlasu našich zákazníků nyní představujeme novou řadu produktů v oblasti podpory zdraví a prevence. Díky přímé spolupráci s renomovanými českými výrobci garantujeme produkty s optimálním složením a vysokou kvalitou, bez zbytečných prostředníků. Tyto produkty jsou odpovědí na vaše přání a potřeby. U RECUPLUS si vážíme toho nejcennějšího – vašeho zdraví.
Produkty RECUPLUS podporujících zdraví:
Zdravé vaření představuje klíčový základ pro udržení dobrého zdraví a vitality. Díky němu můžeme lépe kontrolovat kvalitu a výživovou hodnotu jídel, která konzumujeme, což má přímý vliv na naše fyzické i mentální zdraví. Umožňuje redukci přidaných tuků, soli a cukru, což je zásadní pro prevenci […]
Volný čas by měl být především o relaxaci a pohodě, a to platí i o výběru vhodného oblečení pro střední a starší generaci. Správně zvolené oblečení nejenže přispívá k pohodlí, ale může také pozitivně ovlivnit sebevědomí a celkovou spokojenost. Jaké prvky bychom měli zvážit při […]
Rutin je bioflavonoid, přírodní látka, která se nachází v některých druzích ovoce, zeleniny a celozrnných obilovinách. Jedná se o důležitou složku v potravě, která má prokázané zdravotní přínosy pro lidský organismus.
Rutin je někdy označován jako vitamín P, což je termín, který byl historicky používán pro popis skupiny rostlinných sloučenin známých jako flavonoidy. Rutin patří do této skupiny díky svým antioxidačním vlastnostem a přínosům pro cévní zdraví. V minulosti byly flavonoidy, včetně rutinu, považovány za nezbytné pro lidské zdraví, podobně jako vitamíny, což vedlo k používání pojmu „vitamín P“. Ačkoli dnes tento termín není tak běžně používán, odkazuje na důležitou roli, kterou flavonoidy hrají v podpoře dobrého zdraví.
Jak nám rutin pomáhá?
Rutin působí jako silný antioxidant, což znamená, že pomáhá neutralizovat volné radikály v těle. Volné radikály jsou chemické sloučeniny, které mohou poškodit buňky a jsou spojeny s mnoha chorobami, včetně srdečních onemocnění a rakoviny. Rutin také pomáhá udržovat pružnost cév, což může snížit riziko vzniku křečových žil a hemoroidů.
Další důležitou vlastností rutinu je jeho schopnost působit protizánětlivě. To může být prospěšné pro lidi trpící zánětlivými onemocněními, jako je artritida, protože pomáhá snižovat otoky a bolest. Rutin také podporuje zdraví očí tím, že chrání sítnici před poškozením způsobeným oxidativním stresem, což může pomoci předcházet nebo zpomalit vývoj degenerativních očních onemocnění, jako je makulární degenerace.
Kromě toho může rutin pomoci v regulaci hladiny krevního cukru, což je obzvláště prospěšné pro osoby s diabetem typu 2, protože pomáhá zlepšit citlivost na inzulín a snížit riziko komplikací spojených s diabetem.
Rutin také významně zesiluje účinky vitamínu C.
Zdroje rutinu zahrnují jídla jako jsou jablka, citrusové plody, pohanka, fíky, zelený čaj a červené hroznové víno. Ačkoliv je možné získat ho přirozeně z potravin, v mnoha případech mohou být tablety s obsahem rutinu užitečné pro zajištění dostatečného příjmu. Zejména pak pro osoby s konkrétními zdravotními potřebami nebo pro ty, kteří se nemohou spolehnout na jeho obsah ve stravě.
Vzhledem k širokému spektru přínosů pro zdraví a jeho významné roli v ochraně proti mnoha onemocněním je rutin považován za důležitou součást vyvážené stravy a zdravého životního stylu.
Zdravotní přínosy pro každého
Posílení cév: Rutin pomáhá posilovat křehké krevní kapiláry a zvyšuje pružnost cév, což může být prospěšné pro osoby trpící křečovými žilami nebo hemoroidy.
Antioxidační účinky: Jako antioxidační látka pomáhá rutin chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály, což může snížit riziko vzniku některých chronických onemocnění, včetně srdečních chorob a některých druhů rakoviny.
Protizánětlivé vlastnosti: Rutin má protizánětlivé účinky, které mohou pomoci zmírnit příznaky spojené s artritidou, lupénkou a dalšími zánětlivými onemocněními.
Podpora zdravého zraku: Díky svým antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem může rutin také přispět k prevenci a léčbě některých očních onemocnění, jako je makulární degenerace.
Kdo by měl rutin užívat?
I když je rutin obecně považován za bezpečný pro většinu lidí, existují určité skupiny, které by mohly mít z jeho užívání zvláštní prospěch:
Osoby trpící křečovými žilami nebo hemoroidy: Díky své schopnosti posilovat a zlepšovat pružnost krevních cév může rutin pomoci zmírnit některé příznaky spojené s těmito stavy.
Osoby se zánětlivými onemocněními: Díky svým protizánětlivým vlastnostem může být rutin užitečný pro osoby trpícími onemocněními, jako je artritida.
Osoby s vysokým rizikem chronických onemocnění: Antioxidační účinky rutinu mohou poskytnout dodatečnou ochranu proti některým chronickým onemocněním.
Osoby s vysokou hodnotou LDL cholesterolu (tzv. zlý nebo špatný cholesterol): Rutin tento špatný cholesterol v těle snižuje.
RECUPLUS je značka, která naslouchá potřebám vašeho zdraví
Před časem jsme rozšířili svou nabídku začleněním vlastní kosmetiky značky RECUPLUS a na základě velkého ohlasu našich zákazníků nyní představujeme novou řadu produktů v oblasti podpory zdraví a prevence. Díky přímé spolupráci s renomovanými českými výrobci garantujeme produkty s optimálním složením a vysokou kvalitou, bez zbytečných prostředníků. Tyto produkty jsou odpovědí na vaše přání a potřeby. U RECUPLUS si ceníme toho nejcennějšího – vašeho zdraví.
Produkty RECUPLUS podporujících zdraví:
Jaro je za dveřmi a s ním i čas pro velký jarní úklid. Po zimě, kdy jsme trávili nejvíce času doma, se náš domov může zdát přeplněný a překypující zbytečnými věcmi. Jarní úklid patří mezi rituály a má jak praktické, tak psychologické výhody. Ty mohou […]
Vitamín C, známý také jako kyselina askorbová, je klíčovým vitamínem, jehož přínos pro lidské zdraví je nesmírně široký a rozmanitý. Tento vodou rozpustný vitamín, nezbytný pro řadu vitálních funkcí v těle, není schopen lidský organismus syntetizovat, a je tedy nutné ho získávat z potravy nebo tablet, […]
Vitamín D3 je jedním z nejdůležitějších vitamínů pro lidské zdraví. Jeho unikátní schopnost vznikat v těle pod vlivem slunečního záření odlišuje vitamín D3 od mnoha jiných vitamínů, které musíme získávat výhradně ze stravy nebo jiných zdrojů. Vitamín D patří mezi vitamíny rozpustné v tucích (A, D, E, K) a není to vlastně vitamín v pravém slova smyslu. Od ostatních vitamínů se totiž liší zejména tím, že si ho lidské tělo dokáže vyrobit samo pobytem na slunci. Technicky se tedy chová spíše jako hormon. Protože se jedná o čtvrtý objevený vitamín v pořadí, jeho název je D, podle písmen abecedy. Není jen jeden, ale do skupiny vitamínů D jich patří hned několik. My se dnes podíváme na jeden z nejdůležitějších a tím je vitamín D3.
Jak vzniká vitamín D3
Vitamín D3 se přirozeně vytváří v kůži člověka pod vlivem slunečního ultrafialového záření B (UVB). Když UVB záření dopadne na kůži, spouští chemickou reakci a vytvoří vitamín D3. Tento proces je ovlivněn mnoha faktory, včetně geografické polohy, ročního období, denní doby, pigmentace kůže a používání ochrany proti slunci. Zatímco slunce je přírodním zdrojem vitamínu D3, není vždy možné získat dostatek jeho paprsků, zvláště v zimních měsících nebo v oblastech s menším množstvím slunečního svitu. Proto je důležité zařadit do naší stravy potraviny bohaté na vitamín D3, jako jsou tučné ryby, vejce, nebo houby. Ne pro každého jsou tyto potraviny z nějakého důvodu ideální. Pak je tu snadnější cesta, jak poskytnout tělu tento vitamín, a to jsou vhodné přípravky.
Výjimečnost vitamínu D3
Vitamín D3 je výjimečný svou schopností podporovat absorpci vápníku a fosforu ve střevech, což jsou minerály nezbytné pro vývoj a udržení zdravých kostí a zubů. Dále vitamín D3 reguluje hladiny vápníku v krvi a podílí se na různých tělesných funkcích, včetně modulace imunitního systému, snížení zánětu a podpory svalové funkce.
Proč bychom měli užívat vitamín D3
Podpora zdraví kostí a zubů: vitamín D3 je klíčový v prevenci osteoporózy. Bez dostatečné hladiny tohoto vitamínu by naše kosti zůstaly křehké a zuby oslabené. D3 zajišťuje, že vápník a fosfor, které konzumujeme, jsou efektivně využívány pro budování a udržování pevných kostí a zdravých zubů.
Posílení imunitního systému: vitamín D3 je doslova superhrdinou našeho imunitního systému. Pomáhá modulovat odpověď naší obrany tak, aby byla efektivnější proti invazím škodlivých mikrobů a současně snižovala riziko autoimunitních onemocnění. Je dokonalou prevencí chronických onemocnění. Jeho pravidelný příjem vitamínu může snížit riziko vzniku některých typů rakoviny, srdečních onemocnění a diabetu mellitus 2. typu.
Duševní zdraví: hraje klíčovou roli i v oblasti duševního zdraví a kognitivních funkcí. Jeho nedostatek byl spojen s vyšším rizikem depresí a úzkostných poruch. Máte pocit, že vás depresivní myšlenky neopouštějí? Vitamín D3 může být vaší dokonalou oporou.
Co hrozí při nedostatku vitamínu D3
Nedostatek vitamínu D3 může vést k řadě zdravotních problémů, včetně rachitidy u dětí, osteomalacie a osteoporózy u dospělých, oslabení imunitního systému, zvýšeného rizika autoimunitních onemocnění, kardiovaskulárních onemocnění a některých typů rakoviny. Také může způsobit svalovou slabost a únavu.
Pro koho je vitamín D3 vhodný
Vitamín D3 je důležitý pro lidi všech věkových kategorií. Jeho dostatečná hladina je zásadní pro děti již od narození, protože je klíčovým faktorem pro správný růst a vývoj kostí. Pro dospělé k udržení zdravých kostí, mnoho dalších tělesných funkcí a celkové pohody. Starší lidé, lidé s tmavší pletí, a ti, kteří tráví většinu času uvnitř nebo žijí v oblastech s minimem slunečního světla, a osoby trpící určitými zdravotními stavy, jako jsou onemocnění ledvin nebo střev, jsou nejvíce ohroženi jeho nedostatkem. Jeho jedinečná schopnost vznikat díky slunečnímu záření nám připomíná důležitost dostatečného pobytu na slunci. Při nedostatku ale také potřebu doplnit ho ve formě stravy nebo tablet. Zejména v zimním období a v oblastech s omezeným slunečním světlem.
RECUPLUS je značka, která naslouchá potřebám vašeho zdraví
Před časem jsme rozšířili svou nabídku začleněním vlastní kosmetiky značky RECUPLUS a na základě velkého ohlasu našich zákazníků nyní představujeme novou řadu produktů v oblasti podpory zdraví a prevence. Díky přímé spolupráci s renomovanými českými výrobci garantujeme produkty s optimálním složením a vysokou kvalitou, bez zbytečných prostředníků. Tyto produkty jsou odpovědí na vaše přání a potřeby. U RECUPLUS si ceníme toho nejcennějšího – vašeho zdraví.
Další z produktů RECUPLUS podporujících zdraví:
