Slunce svítí o stošest a to máme rádi asi všichni. Horší je to však s teplotami, které ještě před začátkem astronomického léta atakovaly nejen naši zemi. Když už teploměr ukazuje více než 30 °C, může být horko dost nepříjemné a pro některé z nás dokonce nebezpečné. […]
Zima je období, kdy na nás ze všech stran útočí viry a každoročně se vrací chřipková vlna. Ačkoliv virus nemůžeme zastavit, můžeme výrazně ovlivnit, jak na něj naše tělo zareaguje. Otázka tedy nezní, jestli se s chřipkou setkáme, ale v jaké kondici nás zastihne. Právě […]
Podzim je období, které má své jedinečné kouzlo. Barvy se mění, dny se krátí a rána jsou zahalená do mlhy. Spolu s tím přichází i potřeba změnit šatník.Ať už vyrážíte do města, na procházku do parku nebo na výlet do přírody, dobře zvolený podzimní outfit […]
Podzim je období, kdy příroda mění barvy, dny se krátí a teploty začínají klesat. Pro mnohé z nás je to krásné roční období, ale zároveň představuje zvýšenou zátěž pro náš organismus. Kolísání teplot, častější srážky a menší množství slunečního světla mohou ovlivnit naši imunitu i […]
Letní horka mohou být příjemná, pokud je trávíte u vody s chlazeným nápojem v ruce. Ale pro organismus, zvláště ve středním a vyšším věku, představují velkou zátěž. Zvyšují riziko dehydratace, přehřátí, ale i srdečních a cévních potíží. Přinášíme vám proto soubor praktických rad, jak si […]
Horké letní dny přinášejí nejen slunce a delší pobyt venku, ale také vyšší nároky na organismus. Zvlášť u lidí středního věku a seniorů je důležité dbát na správnou skladbu jídelníčku i dostatečný pitný režim. Tělo se v létě více potí, ztrácí tekutiny a minerály, trávení […]
Víte, že zinek je druhý nejvíce zastoupený stopový prvek v lidském těle hned po železe? Přesto o něm často nemluvíme tolik, jak by si zasloužil. A přitom právě zinek je klíčový pro správné fungování imunity, pokožky, vlasů, nehtů i zraku. Novinka z naší řady doplňků […]
S létem přichází do naší nabídky novinky od RECUPLUS pro vaši každodenní pohodu. V dnešní uspěchané době, kdy jsme každý den vystaveni stresu, fyzickému vypětí, nepravidelné stravě a málo kvalitnímu spánku, dostává naše tělo pořádně zabrat. Není divu, že mu často chybí základní stavební prvky, bez […]
Také vám připadá, že jste si teprve nedávno dali novoroční předsevzetí a už je to tu zas? Nový rok je tradičně obdobím, kdy si lidé dávají předsevzetí, která jim mají pomoci změnit život k lepšímu. Mezi nejoblíbenější patří snaha zlepšit zdraví a fyzickou kondici. Tato […]
