Autor: Kamila Šťastná

<strong>Zázračný vitamín D3 – klíčový prvek pro lidské tělo</strong>

Zázračný vitamín D3 – klíčový prvek pro lidské tělo

Vitamín D3 je jedním z nejdůležitějších vitamínů pro lidské zdraví. Jeho unikátní schopnost vznikat v těle pod vlivem slunečního záření odlišuje vitamín D3 od mnoha jiných vitamínů, které musíme získávat výhradně ze stravy nebo jiných zdrojů. Vitamín D patří mezi vitamíny rozpustné v tucích (A, D, […]

<strong>Jarní péče o zahradu</strong>

Jarní péče o zahradu

S příchodem jara se zahrada probouzí k novému životu a je čas ji pečlivě připravit na nadcházející sezónu. Jarní péče o zahradu je zásadní nejen z estetického důvodu, ale i pro zdraví rostlin, zlepšení úrody a celkovou vitalitu venkovního prostoru. Tak, jako se dobře cítíte doma […]

<strong>Tvarohové pečení</strong>

Tvarohové pečení

Tvaroh je jednou z nejoblíbenějších a nejvšestrannějších potravin, která se používá v kuchyních po celém světě. Jeho popularita spočívá nejen v příjemné chuti a textuře, ale také v množství zdravotních přínosů. Je bohatý na bílkoviny, což je zásadní pro budování svalů a opravu tkání. Dále obsahuje vápník, důležitý pro pevné kosti a zuby, a je také dobrým zdrojem vitaminů B, zejména B2 a B12, které podporují metabolismus a zdraví nervového systému. Navíc obsahuje minimum tuků a může být součástí diety pro snižování váhy nebo udržování zdravého životního stylu.

Jak na nadýchaný tvarožník?

Slyšeli jste už o tvarožníku? Jedná se o klasický moučník, který vyniká svou jemností a plnou chutí. Příprava začíná originálním trikem s pekáčem naplněným vodou, který se vloží do předehřáté trouby. To vytváří vodní lázeň, která pomáhá tvarožníku zůstat vláčným a nadýchaným během pečení. Chuťové buňky milovníků tvarohu si přijdou rozhodně na své.

Ingredience:

  • 4 čerstvá vejce
  • 150 g cukru
  • špetka soli
  • 500 g měkkého tvarohu
  • 1 sáček vanilkového cukru
  • 100 g hladké mouky
  • 1 kávová lžička prášku do pečiva
  • máslo na vymazání formy

Postup:

  1. Příprava vodní lázně: Nejprve naplňte hlubší pekáč vodou zhruba do výšky 4 cm a vložte ho do předem rozehřáté trouby na 200°C.
  2. Těsto: Oddělte žloutky od bílků. Z bílků, 75 g cukru a špetky soli ušlehejte tuhý sníh. Ve druhé míse vyšlehejte měkký tvaroh se žloutky, zbylými 75 g cukru a vanilkovým cukrem do hladka. Postupně přidávejte mouku a prášek do pečiva, aby byla hmota bez žmolků.
  3. Smíchání těsta: Do tvarohové směsi opatrně a po kouskách vmíchejte sníh z bílků, aby těsto zůstalo vzdušné.
  4. Pečení: Vymažte formu máslem a naplňte ji připraveným těstem. Formu vložte do pekáče s vodou v troubě a pečte ve vodní lázni zhruba 45 minut na 200° C.
  5. Dokončení: Po upečení nechte tvarožník vychladnout přímo ve formě, aby nedošlo k jeho deformaci při servírování.

Tvarožník je ideální servírovat s čerstvým ovocem nebo s polevou dle vaší chuti. Díky vodní lázni během pečení zůstává nadýchaný, vláčný a plný chuti, což ho činí perfektní sladkou tečkou k jakékoli příležitosti.

Naši pomocníci k pečení

Náš obchod na vaše pečení samozřejmě také myslel, a proto jsme pro vás přichystali takové pomocníky, které v kuchyni rozhodně využijete:

Tito pomocníci vám usnadní práci a ušetří mnoho času a energie. Pokud jste si z uvedené nabídky nevybrali, zcela jistě si najdete ty své, přímo na stránkách MAGNET 3P.

<strong>Stolování pro každou příležitost</strong>

Stolování pro každou příležitost

Stolování je umění a způsob uspořádání stolu a servírování jídla při různých příležitostech. Nejedná se jen o fyzické rozložení nádobí, příborů a dekorací, ale také o etiketu a způsoby, jakými se jídlo podává a konzumuje. Stolování je důležité z několika důvodů. Odráží osobnost a styl […]

<strong>Zdravé vaření</strong>

Zdravé vaření

Nadčasový zájem o zdravý životní styl a stravování stále roste, a má to dobrý důvod. Zdravé stravování totiž hraje klíčovou roli v udržení celkového zdraví a prevenci různých onemocnění. Zde je pár důvodů, proč bychom měli klást důraz na zdravé vaření a co pro naše […]

<strong>Jak dosáhnout šťastného a plnohodnotného roku</strong><strong></strong>

Jak dosáhnout šťastného a plnohodnotného roku

Nový rok je časem, kdy mnozí z nás přemýšlejí o změnách a nových začátcích. Vytvořit si novoroční předsevzetí může být náročné. Zejména pro ty, kteří už mají bohaté životní zkušenosti. Přestože je toto posilvestrovské období spojeno s nadějemi a novými začátky, možná vás napadá, zda je to vůbec nutné a jaká předsevzetí by si člověk měl dát?

Je důležité mít nové cíle a ambice?

I když nemusí být nutné dávat si novoroční předsevzetí ve formě konkrétních cílů, je rozhodně skvělé nastavit si směr pro příští rok. Starší lidé mohou využít tento čas k reflexi nad minulými zkušenostmi a zamyslet se nad tím, co by chtěli v dalším roce změnit či zlepšit. Nejde jen o vytváření seznamu úkolů, ale spíše o zamyšlení se nad tím, co by mohlo přispět k jejich celkovému blahu a štěstí.

Jaká předsevzetí jsou vhodná pro starší generaci?

  • Starat se o své zdraví: Zdraví má pro starší generaci obzvlášť velký význam. Předsevzetí zaměřené na pravidelnou fyzickou aktivitu, zdravou stravu a pravidelné lékařské prohlídky může být prospěšné pro celkovou pohodu.
  • Rozvíjet se a učit se nové věci: Nikdy není pozdě na učení nových věcí. Můžete si stanovit předsevzetí v podobě učení nového jazyka, hraní na hudební nástroj, zkoumání nového koníčku nebo absolvování kurzu či přednášek.
  • Starat se o vztahy: Kvalitní vztahy mají nesmírný a nedoceněný vliv na naše blaho. Předsevzetí může spočívat v tom, že budete věnovat více času svým blízkým, budete se snažit být vstřícní, projevovat jim lásku a péči, trávit s nimi více společného času.
  • Nalézt rovnováhu mezi prací a odpočinkem: Po celá léta mnozí pracovali tvrdě. Nastavit si předsevzetí v podobě nalezené rovnováhy mezi prací a odpočinkem může přinést ještě větší míru pohody a štěstí.
  • Pravidelnost a vytrvalost: Stanovit si předsevzetí být pravidelnější a vytrvalejší v určitých činnostech, ať už jde o cvičení, čtení, meditaci nebo jakoukoli jinou aktivitu. To může vést k dlouhodobým pozitivním změnám, a to je přece tím cílem, ke kterému celý život směřujeme.

Ve vašich předsevzetích a úmyslech vás podpoříme

Tak, jako v každém našem článku, i dnes jsme pro vás vybrali produkty z našeho obchodu, které vám mohou být užitečné, usnadní vám práci a uberou čas nebo jen tak přispějí k domácí pohodě.

I když novoroční předsevzetí nejsou pro každého, pro starší generaci mohou představovat inspiraci a směr pro další rok. Klíčem je být realistický a soustředit se spíše na povahu změn než na jejich konkrétní počet. Důležité je najít rovnováhu a cílit na aspekty života, které přinášejí skutečnou radost a naplnění. Ať už si stanovíme předsevzetí či nikoli, je podstatné prožít nový rok s radostí, vděčností a sebeúctou.

<strong>Cukroví na poslední chvíli</strong>

Cukroví na poslední chvíli

Možná jste napekli mnoho cukroví, ale neodolalo před nájezdem členů rodiny a v krabicích a dózách už se krčí jen pár kousků lineckého, rohlíčků nebo plněných ořechů. Nebo možná chcete ještě nějakou originální dobrotu navíc. V každé rodině se předávají recepty na cukroví po generace. […]

<strong>Předvánoční úklid jednoduše a efektivně</strong>

Předvánoční úklid jednoduše a efektivně

Nastalo překrásné období adventu, které však s sebou nese i mnoho starostí s předvánočním úklidem.  Takový vánoční úklid může být náročný, ale s dobrým plánem a několika účinnými tipy ho můžete udělat jednoduše a efektivně. Následující tipy vám pomůžou předvánoční úklid zvládnout mnohem snadněji a […]

<strong>Dárky pro každého</strong>

Dárky pro každého

Vánoce se přiblížily zase o kus blíž a s nimi i dárky, kterými bychom chtěli obdarovat své blízké a přátele.

Tipy na dárky, které jsme pro vás vybrali v našem obchodě jsme seřadili do několika kategorií. Už si nemusíte složitě lámat hlavu, to jsme udělali rádi za vás.

Při výběru dárků je velmi důležité držet se několika zásad, které vám pomohou vybrat opravdu ten vhodný:

  • Zvažujte zájmy a preference obdarovaného. Vezměte v úvahu zájmy, hobby, vkus a osobnost osoby, kterou chcete obdarovat. Pokud dárek odráží to, na čem obdarovanému skutečně záleží, bude to pro něho o to významnější.
  • Nenechte se ovlivnit cenou. Dražší dárek nemusí vždy znamenat lepší dárek. Důležité je, aby dával smysl a byl pro obdarovaného vhodný. Výběr by měl být založen na emocionální hodnotě.
  • Personalizované dárky, jako jsou rukodělné předměty, fotoknihy nebo dárky s vlastním textem v sobě mají zvláštnost a výjimečnost.
  • Zvažte praktičnost. Praktické dárky, které mohou být denně využívány, patří mezi velmi oblíbené.
  • Myslete na kvalitu. Pokuste se vybrat kvalitní dárky, které budou trvanlivé a budou dobře sloužit. Kvalita dárku totiž může výrazně ovlivnit dojem.
  • Myslete také na věk obdarovaného. Obdarovávání dětí, dospělých nebo starších lidí může vyžadovat odlišný přístup. Věk obdarovaného také může určit vhodný typ dárku.
  • Věnujte výběru dárku čas a úsilí. Při výběru dárku si dejte ten čas a přemýšlejte o možnostech. Dárky, na kterých jste se osobně podíleli, mohou být pro obdarovaného ještě cennější.
  • Respektujte kulturu a zvyklosti. V některých kulturách existují specifické tradice a zvyky ohledně dávání dárků. Při respektování těchto zvyků můžete vyhnout nepříjemným situacím.

Celkově platí, že je důležité, aby byl dárek vybrán s láskou a péčí a aby vyjadřoval naši pozornost a zájem o obdarovanou osobu.

Dárky pro ni:

Dárky pro něho:

Dárky pro hravé, malé i velké:

Dárky pro zdraví a potravinové doplňky:

Ať už dárek vlastnoručně vyrobíte nebo koupíte, je důležité darovat ho s láskou. Stejně tak je i důležité umět s láskou dárky přijímat.