Víte, že zinek je druhý nejvíce zastoupený stopový prvek v lidském těle hned po železe? Přesto o něm často nemluvíme tolik, jak by si zasloužil. A přitom právě zinek je klíčový pro správné fungování imunity, pokožky, vlasů, nehtů i zraku. Novinka z naší řady doplňků […]
Staré české přísloví, které má v dnešní uspěchané době stále aktuální význam. Zavařování není pouze nostalgickou vzpomínkou na kuchyně našich babiček. Je stále populární volbou pro ty, kteří si chtějí uchovat chuť sezónních surovin, šetřit peníze, omezit plýtvání a mít jistotu v tom, co konzumují. […]
Sušení patří mezi nejstarší způsoby uchovávání potravin. Dříve to byla nutnost, dnes je to spíš návrat k přirozeným metodám, které šetří peníze, zamezují plýtvání a dávají nám možnost mít zdravé dobroty kdykoli po ruce. Sušička potravin se v domácnostech stala oblíbeným pomocníkem, a to nejen […]
Podzim je období, které má své jedinečné kouzlo. Barvy se mění, dny se krátí a rána jsou zahalená do mlhy. Spolu s tím přichází i potřeba změnit šatník.Ať už vyrážíte do města, na procházku do parku nebo na výlet do přírody, dobře zvolený podzimní outfit […]
Podzim je období, kdy příroda mění barvy, dny se krátí a teploty začínají klesat. Pro mnohé z nás je to krásné roční období, ale zároveň představuje zvýšenou zátěž pro náš organismus. Kolísání teplot, častější srážky a menší množství slunečního světla mohou ovlivnit naši imunitu i […]
Podzim má zvláštní kouzlo. Když se dny začnou krátit a příroda se rozloučí s létem ohňostrojem barev, mnozí z nás cítí potřebu zpomalit, stáhnout se do svého zázemí a obklopit se útulným prostředím. Podzimní dekorace k tomu rozhodně patří. Jsou to drobnosti, které mění atmosféru domova i zahrady a dělají z chladných dnů něco, na co se můžeme těšit.
Proč podzimní dekorace dělají náš život lepším
Atmosféra a nálada. To jsou důležité aspekty pro naše pocity.
Když se venku setmí už v pět hodin, je snadné propadnout chmurám. Příjemně naaranžovaný koutek se svíčkami, věncem nebo světýlky dokáže náš mozek přeladit na pohodu. Dekorace nejsou jen vizuální, působí na všechny smysly. Kombinace barev, světla a vůně vytváří klid a harmonii.
Tradice zakořeněné v minulosti
Zdobení domova podle ročních období není moderní výmysl. Už naši předkové vítali podzim sklizňovými slavnostmi, stavěli oltáře z plodů úrody a zdobili příbytky, aby si připomněli hojnost a zároveň se připravili na zimu. Dýně, klasy obilí, sušené bylinky nebo věnce z větví, to vše mělo symbolický význam.
Kreativita a odpočinek
Výroba dekorací je tvořivá činnost, při které zapomínáme na stres. I jednoduché aranžmá z listů nebo sušených travin nás dokáže přivést do tzv. „flow“. Jedná se o stav, kdy se soustředíme jen na přítomný okamžik.
Propojení s přírodou
V době, kdy většinu času trávíme v interiéru, je obklopování se přírodními materiály nesmírně důležité. Dekorace ze dřeva, mechu, šišek či suchých květů připomínají, že i v betonové džungli můžeme mít kousek lesa nebo zahrady.
Podzimní barvy a materiály
Typické barvy podzimních dekorací jsou inspirované samotnou přírodou: tmavá a sytá žlutá, oranžová, červená, hnědá, vínová, zlatá i temně zelená. Tyto odstíny působí hřejivě a dokonale ladí s dřevem, kovem i sklem.
Materiály, které se hodí pro podzimní aranžmá:
Přírodní: šišky, žaludy, kaštany, sušené listy, trávy, dýně
Textilní: plsť, juta, bavlna, vlna, len, flanel
Kovové prvky: lucerny, drátěné koše, měděné detaily
Sklo: vázy, svícny, zavařovací sklenice
Podzimní dekorace do interiéru
Věnce
Na dveřích vítají hosty, v bytě slouží jako centrální dekorace. Stačí slaměný korpus, tavná pistole a pár přírodnin: listy, sušené bobule, kousky kůry, klasy obilí. Kdo má rád minimalismus, může použít jen větvičky eukalyptu nebo sušené traviny.
Stolní aranžmá
Podzimní tabuli můžete ozdobit běhounem v barvě burgundské, dřevěným podnosem se svíčkami, mísou jablek nebo miskou se skořicí a badyánem. Kombinace dekorace a vůně působí dvojitě intenzivně.
Okenní parapety a poličky
Stačí několik dýní, lucerna a malý svazek suchých květin. Na poličky se hodí i sezónní obrázky nebo fotografie v podzimních tónech.
Textilie a doplňky
Podzimní náladu podpoří i textil: měkké deky, polštáře s motivem listů nebo ubrus v přírodních odstínech. Nemusíte přestavovat celý byt. I malý detail dokáže změnit atmosféru.
Podzimní dekorace na zahradu, balkon a terasu
Květinové kompozice
Podzimní rostliny jako chryzantémy, vřesy nebo okrasné kapusty v kombinaci s dýněmi vypadají nádherně před vchodem nebo na balkoně.
Lucerny a světelné řetězy
Svíčky v kovových lucernách nebo LED řetězy dodají zahradě i balkonu magickou atmosféru. Stačí několik světelných bodů a prostor působí útulněji.
Slaměné a dřevěné aranžmá
Staré dřevěné bedýnky naplněné jablky, hruškami a šiškami vytvoří autentickou podzimní dekoraci. Pokud máte možnost, můžete využít i balík slámy jako základ k sezení nebo vystavení dýní.
Přírodní girlandy a závěsy
Větvičky šípků, svazky levandule nebo sušených travin zavěšené na pergolu či plot působí originálně, a přitom stojí jen trochu času a fantazie.
Zapojte děti do tvoření
Podzim je ideální k rodinným kreativním chvílím. Děti mohou nasbírat kaštany, žaludy nebo listy a pak z nich doma vyrábět:
Takové tvoření rozvíjí fantazii, jemnou motoriku a učí děti vážit si přírodních darů.
Udržitelné podzimní dekorace
Nemusíte kupovat každý rok nové ozdoby z plastu. Podzim nabízí obrovské množství přírodnin zdarma: šišky, větvičky, listy, ořechy, kaštany, suché trávy. Kombinujte je s tím, co už doma máte: staré zavařovačky, dřevěné bedýnky, proutěné košíky.
Udržitelný přístup má několik výhod:
DIY projekty, které stojí za vyzkoušení
Podzimní věnec ze šišek: šišky přilepte na korpus, doplňte šípky nebo sušené květy.
Svícen z dýně: malou dýni vydlabejte a vložte do ní čajovou svíčku.
Podzimní obraz: nalepte barevné listy na plátno nebo do rámečku, vytvoříte tím originální dekoraci na stěnu.
Podzimní terárium: do velké skleněné nádoby dejte mech, šišky, malé dýně a sušené bobule.
Tipy pro dlouhou trvanlivost dekorací
M3P jako mistr dekorací
V dekoracích si opravdu libujeme. Náš obchod jimi doslova překypuje, protože moc dobře víme, jak je máte rádi.
Pojďte si vybrat tu správnou pro váš podzim:
Všechny ostatní dekorace z našeho obchodu najdete ZDE.
Podzimní dekorace nejsou jen ozdobami navíc. Jsou to symboly radosti z drobných věcí, propojení s přírodou i způsob, jak dodat domovu teplo a útulno, když se venku ochladí. Ať už si vyrobíte jednoduchou dekoraci z listů, nebo na terase vytvoříte celé aranžmá s dýněmi, vždy tím získáte nejen krásu, ale i lepší náladu a pocit, že podzim má své neopakovatelné kouzlo.
Sušení patří mezi nejstarší způsoby uchovávání potravin. Dříve to byla nutnost, dnes je to spíš návrat k přirozeným metodám, které šetří peníze, zamezují plýtvání a dávají nám možnost mít zdravé dobroty kdykoli po ruce. Sušička potravin se v domácnostech stala oblíbeným pomocníkem, a to nejen […]
Letní horka mohou být příjemná, pokud je trávíte u vody s chlazeným nápojem v ruce. Ale pro organismus, zvláště ve středním a vyšším věku, představují velkou zátěž. Zvyšují riziko dehydratace, přehřátí, ale i srdečních a cévních potíží. Přinášíme vám proto soubor praktických rad, jak si […]
Horké letní dny přinášejí nejen slunce a delší pobyt venku, ale také vyšší nároky na organismus. Zvlášť u lidí středního věku a seniorů je důležité dbát na správnou skladbu jídelníčku i dostatečný pitný režim. Tělo se v létě více potí, ztrácí tekutiny a minerály, trávení bývá pomalejší a přehřátí nebo dehydratace může rychle způsobit potíže. Lehká a zdravá jídla jsou ta, co nám v létě přijdou vhod.
Salát se zeleninou a kuřecím masem
Salátů a lehkých jídel pro horké letní dny je nepřeberné množství. Dnes jsme si pro vás připravili takový, který vás ohromí lehkostí a souzněním chutí. Můžete nám věřit, že tento salát si opravdu zamilujete.
Co budete potřebovat:
Na marinádu:
Na zálivku:
Postup:
Maso nakrájejte na malé kostičky, promíchejte s marinádou a dejte alespoň na 1 hodinu odpočinout do lednice.
Poté orestujte na lžíci oleje dozlatova a nechte vychladnout.
Zeleninu nakrájejte:
Vše smíchejte v míse, přidejte vychladlé maso a promíchejte.
Zálivku připravte smícháním jogurtu, majonézy a kečupu, přelijte přes salát a opět promíchejte.
Před podáváním nechte vychladit a vychutnejte si svěží, výborný salát, který zasytí, ale nezatíží.
Magnet 3P přináší pomocníky do kuchyně
Už víte, že náš obchod je plný skvělých pomocníků usnadňujících práci v kuchyni. Také tentokrát jsme pro vás vybrali pár skvělých kousků:
V létě volte lehká, pestrá a čerstvá jídla, dbejte na pravidelný příjem tekutin, a pokud možno, jezte spíš menší porce častěji během dne. Tělo vám za to poděkuje větší vitalitou, lepším trávením i celkovou pohodou.
Užijte si léto s úsměvem a přesně podle vašich představ.
Víte, že zinek je druhý nejvíce zastoupený stopový prvek v lidském těle hned po železe? Přesto o něm často nemluvíme tolik, jak by si zasloužil. A přitom právě zinek je klíčový pro správné fungování imunity, pokožky, vlasů, nehtů i zraku. Novinka z naší řady doplňků […]
Staré české přísloví, které má v dnešní uspěchané době stále aktuální význam. Zavařování není pouze nostalgickou vzpomínkou na kuchyně našich babiček. Je stále populární volbou pro ty, kteří si chtějí uchovat chuť sezónních surovin, šetřit peníze, omezit plýtvání a mít jistotu v tom, co konzumují. […]
S létem přichází do naší nabídky novinky od RECUPLUS pro vaši každodenní pohodu.
V dnešní uspěchané době, kdy jsme každý den vystaveni stresu, fyzickému vypětí, nepravidelné stravě a málo kvalitnímu spánku, dostává naše tělo pořádně zabrat. Není divu, že mu často chybí základní stavební prvky, bez kterých se neobejde. Jedním z nich je i hořčík. Tento minerál bývá právem označován jako „minerál života“. Je to minerál, který je základním kamenem lidského zdraví.
Přestože je přítomen téměř ve všech buňkách našeho těla, jeho nedostatek patří mezi nejčastější nerovnováhy v organismu. Proto jsme se naši značku RECUPLUS rozhodli rozšířit o nabídku dalších doplňků stravy. Jsou to dvě mimořádně účinné a dobře vstřebatelné formy hořčíku: Magnesium Bisglycinát a Magnesium Malát.
Proč je hořčík tak důležitý?
Hořčík (magnesium) je čtvrtým nejhojnějším minerálem v lidském těle. Účastní se více než 300 enzymatických reakcí, které jsou klíčové pro:
Vzhledem k tomu, že si ho tělo neumí samo vyrobit, musíme ho pravidelně doplňovat stravou nebo doplňky stravy. Moderní životní styl však jeho potřebu zvyšuje, zatímco příjem často pokulhává.
Když tělu hořčík chybí…
Dlouhodobý nedostatek hořčíku se může projevovat velmi nenápadně, a přesto zásadně ovlivnit kvalitu života:
RECUPLUS naslouchá vašim potřebám
Značka RECUPLUS vznikla s jediným cílem: být vám skutečně nablízku.
Před časem jsme úspěšně rozšířili nabídku o vlastní kosmetiku a doplňky stravy. Díky přímé spolupráci s ověřenými českými výrobci ručíme za špičkovou kvalitu bez zbytečných prostředníků. Naše produkty vyvíjíme na základě zpětné vazby od zákazníků, pro lidi, kteří hledají účinné a bezpečné řešení pro své zdraví. Tyto kvalitní produkty mají u vás, zákazníků, dlouhodobý úspěch.
Nyní do naší nabídky přibývají dvě nové formy hořčíku, které patří k nejúčinnějším na trhu. Pojďme si je přiblížit.
Magnesium Bisglycinát pro klid, psychickou pohodu a lepší spánek
Magnesium bisglycinát je organická forma hořčíku vázaná na aminokyselinu glycin, která sama o sobě působí uklidňujícím dojmem. Tato forma je velmi dobře vstřebatelná, a navíc šetrná k trávicímu traktu, takže je vhodná i pro citlivé jedince.
Účinky Magnesium Bisglycinátu:
Doporučené užívání:
Večer, ideálně cca 1 hodinu před spaním. Zklidňuje tělo a navozuje přirozený spánkový cyklus.
Magnesium Malát je energie do každého dne
Tato forma hořčíku je spojena s kyselinou jablečnou, která je přirozeně přítomná v buňkách a hraje klíčovou roli v procesu tvorby energie (tzv. Krebsův cyklus). Je ideální volbou pro ty, kteří bojují s únavou nebo hledají podporu při zvýšené fyzické nebo psychické zátěži.
Účinky Magnesium Malátu:
Doporučené užívání:
Ráno nebo dopoledne, ideálně s jídlem, aby pozitivně nastartoval tělo a mysl na celý den.
Který je ten nej? Oba!
Magnesium bisglycinát a malát nejsou konkurenti. Mohou se i výborně doplňovat.
Ráno si dopřejte dávku magnesia malátu pro energii a výkonnost, večer pak magnesium bisglycinát, který vám pomůže zklidnit mysl a podpoří kvalitní spánek.
Hořčík je možná nenápadný prvek, ale jeho dopad na zdraví je obrovský.
Nové doplňky stravy od značky RECUPLUS jsou navrženy tak, aby přesně odpovídaly potřebám moderního člověka, ať už hledáte klid, lepší spánek, nebo více energie do každého dne. Spolehněte se na kvalitu bez kompromisů, vaše zdraví si to zaslouží.
Obě zdravé novinky Magnesium Bisglycinát a Magnesium Malát najdete v našem e-shopu.
Další produkty RECUPLUS podporujících zdraví:
