Léto je jako stvořené pro lehkost, ať už je ve Vašem šatníku, v mysli i v životním tempu. Pro ženy se móda v tomto ročním období může stát skutečnou radostí, nikoli starostí. Už víte, co vám sluší, v čem se cítíte dobře, co potřebujete. A […]
Zahrada není jen prostorem pro pěstování květin a zeleniny, ale může se stát vaším malým rájem pro odpočinek, setkávání s blízkými nebo klidné chvíle s knihou v ruce. Správně zvolené dekorace, osvětlení a příjemně zařízený odpočinkový koutek dokážou pozvednout atmosféru celé zahrady. Přinášíme vám inspiraci, […]
Léto je obdobím, kdy se naše nohy chtějí doslova nadechnout. Proto je správný výběr letní obuvi klíčový nejen z estetického, ale i zdravotního hlediska. Ať už vyrážíte na dovolenou, do města, na svatbu, nebo jen relaxujete na zahradě, každá situace si žádá jiný typ obuvi. […]
Letní horka mohou být příjemná, pokud je trávíte u vody s chlazeným nápojem v ruce. Ale pro organismus, zvláště ve středním a vyšším věku, představují velkou zátěž. Zvyšují riziko dehydratace, přehřátí, ale i srdečních a cévních potíží. Přinášíme vám proto soubor praktických rad, jak si […]
Horké letní dny přinášejí nejen slunce a delší pobyt venku, ale také vyšší nároky na organismus. Zvlášť u lidí středního věku a seniorů je důležité dbát na správnou skladbu jídelníčku i dostatečný pitný režim. Tělo se v létě více potí, ztrácí tekutiny a minerály, trávení […]
Víte, že zinek je druhý nejvíce zastoupený stopový prvek v lidském těle hned po železe? Přesto o něm často nemluvíme tolik, jak by si zasloužil. A přitom právě zinek je klíčový pro správné fungování imunity, pokožky, vlasů, nehtů i zraku. Novinka z naší řady doplňků stravy RECUPLUS Zinek vám pomůže snadno doplnit jeho optimální hladinu, zvlášť v obdobích, kdy ho vaše tělo potřebuje více.
Co je to zinek a proč ho potřebujeme?
Zinek je esenciální minerál, který si tělo nedokáže samo vytvořit, a proto jej musíme přijímat ve stravě nebo pomocí doplňků. Najdeme ho v každé buňce lidského těla, je totiž nepostradatelný pro stovky enzymatických reakcí.
Za co je zinek v těle zodpovědný?
Zinek přispívá k:
Co se stane, když má tělo zinku málo?
Nedostatek zinku není nijak vzácný, zejména u seniorů, vegetariánů, osob s oslabenou imunitou nebo těch, kdo trpí dlouhodobým stresem či častými infekcemi. Projevuje se např.:
Kdo by měl zinek užívat?
Zinek je vhodný zejména pro:
Může se zinkem člověk předávkovat?
Ano. Jako u každého doplňku stravy platí, že, méně je někdy více. Bezpečná horní hranice denního příjmu zinku pro dospělého je 40 mg. Dlouhodobé překračování této dávky může způsobit:
U doplňku RECUPLUS Zinek se nemusíte obávat, protože dávkování odpovídá doporučené denní dávce.
Kdy začít zinek užívat?
Zinek je dobré užívat zejména:
RECUPLUS Zinek – vaše každodenní podpora imunity a vitality
Naše značka RECUPLUS přináší doplněk, který kombinuje optimální dávku kvalitního zinku v dobře vstřebatelné formě, a to bez zbytečných aditiv. Skvěle se hodí jako denní doplněk pro podporu obranyschopnosti i pro péči o vaši vnější krásu, protože zdraví začíná uvnitř.
Novinku RECUPLUS Zinek najdete v našem e-shopu.
Další produkty RECUPLUS podporujících zdraví:
Staré české přísloví, které má v dnešní uspěchané době stále aktuální význam. Zavařování není pouze nostalgickou vzpomínkou na kuchyně našich babiček. Je stále populární volbou pro ty, kteří si chtějí uchovat chuť sezónních surovin, šetřit peníze, omezit plýtvání a mít jistotu v tom, co konzumují. […]
S létem přichází do naší nabídky novinky od RECUPLUS pro vaši každodenní pohodu. V dnešní uspěchané době, kdy jsme každý den vystaveni stresu, fyzickému vypětí, nepravidelné stravě a málo kvalitnímu spánku, dostává naše tělo pořádně zabrat. Není divu, že mu často chybí základní stavební prvky, bez […]
Plánujete cestu autem, vlakem nebo letadlem? Vybrali jsme pro vás pár důležitých tipů, které vám zajistí komfort, styl a organizaci od hlavy až po packy.
Počkat! Napsali jsme po packy? No ano! Cestování s čtyřnohými mazlíčky už dávno není nemožné. Je dokonce snadnější, než si myslíte.
Cestování bez stresu
Cestování je skvělý způsob, jak načerpat nové zážitky, ale může být také zdrojem stresu, obzvlášť pokud cestujete s dětmi nebo domácími mazlíčky. Jak si ho co nejvíc usnadnit a užít si dovolenou naplno? Přinášíme osvědčené tipy, které vám cestu zpříjemní.
Plánujte s předstihem
Dobré plánování je základ. Vytvořte si seznam věcí, které je třeba zařídit a zabalit. Ideálně několik dní předem. Zkontrolujte platnost dokladů, očkování (u zvířat, ale i u sebe, pokud letíte do exotických krajů, které vyžadují určité typy vakcín), pojištění a rezervace.
Cestovní doklady a dokumenty
Vše důležité mějte pohromadě: pasy, občanky, kartičky pojišťoven, rezervace, potvrzení o očkování (u mazlíčků) nebo evropský pas pro zvířata. Uložte si je v papírové podobě, ale i digitálně, např. do cloudu nebo mobilního telefonu.
Minimalistické balení
Nepřetěžujte se zbytečným oblečením ani „co kdyby“ věcmi. Sáhněte po univerzálních kouscích, které se dají snadno kombinovat. Pokud jedete na delší dobu, počítejte s možností praní.
S sebou rozhodně mějte:
Pohodlí na cestě
Ať už jedete autem, letíte nebo cestujete vlakem, myslete na pohodlí:
Cestování s dětmi
Děti potřebují zábavu, pravidelné pauzy a vaši pozornost.
Co pomůže?
Tip: Plánujte přesuny ideálně na dobu, kdy děti spí (například noční jízdu).
Cestování s domácími mazlíčky
Mazlíčci jsou součástí rodiny a s trochou přípravy s vámi mohou cestovat bez komplikací.
Co potřebují?
Důležitá informace: ne všechny hotely a ubytování domácí mazlíčky přijímají. Ověřte si to předem.
Zachovejte flexibilitu
Ne vždy jde vše podle plánu, proto buďte připraveni improvizovat. Časová rezerva, nadhled a dobrá nálada jsou při cestování tou nejlepší výbavou.
Malé detaily, velký rozdíl
Co přináší Magnet 3P pro vaše báječné cestování?
Na cesty vás vybavíme s přehledem:
Vše ostatní, co vám zpříjemní pobyt na cestách najdete na stránkách Magnet 3P.
Cestování může být pohodlné a bez stresu, pokud se na něj dobře připravíte. Ať už jedete s partnerem, dětmi nebo mazlíčkem, s trochou plánování a dobrými tipy si užijete cestu stejně jako cíl.
Přejeme vám šťastnou cestu a nezapomenutelné zážitky.
Léto je jako stvořené pro lehkost, ať už je ve Vašem šatníku, v mysli i v životním tempu. Pro ženy se móda v tomto ročním období může stát skutečnou radostí, nikoli starostí. Už víte, co vám sluší, v čem se cítíte dobře, co potřebujete. A […]
Zahrada není jen prostorem pro pěstování květin a zeleniny, ale může se stát vaším malým rájem pro odpočinek, setkávání s blízkými nebo klidné chvíle s knihou v ruce. Správně zvolené dekorace, osvětlení a příjemně zařízený odpočinkový koutek dokážou pozvednout atmosféru celé zahrady. Přinášíme vám inspiraci, […]
Léto je obdobím, kdy se naše nohy chtějí doslova nadechnout. Proto je správný výběr letní obuvi klíčový nejen z estetického, ale i zdravotního hlediska. Ať už vyrážíte na dovolenou, do města, na svatbu, nebo jen relaxujete na zahradě, každá situace si žádá jiný typ obuvi. V tomto článku vám poradíme, jaké vlastnosti by měla mít kvalitní letní obuv a jak vybrat tu pravou pro různé příležitosti.
Ať už vyrážíte na dovolenou, do města, na svatbu, nebo jen relaxujete na zahradě, každá situace si žádá jiný typ obuvi. V tomto článku vám poradíme, jaké vlastnosti by měla mít kvalitní letní obuv a jak vybrat tu pravou pro různé příležitosti.
Pohodlí na prvním místě
Letní boty by měly být především lehké a prodyšné. Kůže, textilie, síťovina nebo moderní syntetické materiály zajišťují dobrou cirkulaci vzduchu, což je důležité pro komfort i prevenci zápachu. Nezapomeňte ani na kvalitní stélku a dostatečné odpružení, obzvlášť, pokud v nich plánujete trávit celý den.
Na pláž i k vodě
Na pláž nebo k bazénu volte obuv, která rychle schne a snadno se čistí. Ideální volbou jsou gumové sandály, pantofle nebo žabky. Důležité je, aby pevně držely na noze, neklouzaly a odolaly vodě i písku.
Na výlety a dlouhé procházky
Pro aktivní letní dny jsou nejlepší sportovní sandály nebo lehké trekové boty s dobrým gripem, které ochrání chodidla, a přitom je nezapaří. Při delších trasách oceníte i anatomicky tvarovanou stélku a nastavitelná zapínání, která přizpůsobí botu noze.
Do města a do práce
Na běžné nošení v městském prostředí doporučujeme elegantní sandály, mokasíny nebo baleríny. Ty mohou být stylové i pohodlné zároveň. Sáhněte po neutrálních barvách, které snadno sladíte s letním šatníkem.
Na slavnostní události
Léto je sezónou svateb, oslav a zahradních party. Vhodnou volbou jsou sandálky na klínku, decentní lodičky nebo páskové boty s podpatkem. Dbejte na to, aby i slavnostní obuv měla měkkou stélku a dobře seděla – bolavé nohy dokážou pokazit celý večer.
Domácí a zahradní pohodlí
Ani při práci na zahradě nebo domácím relaxu byste neměli chodit bosi. Pohodlné pantofle, nazouváky nebo lehké plátěné tenisky zajistí komfort a ochranu nohou i doma.
Co ještě zohlednit?
Typ nohy: Máte vysoký nárt, širší chodidlo nebo trpíte na otlaky? Vybírejte boty podle svých individuálních potřeb, ideálně s možností vyzkoušení.
Materiály: Přírodní materiály jako kůže či korek jsou vzdušné a pohodlné, ale potřebují péči. Syntetika zase často lépe odolává vodě.
Údržba: Letní boty přichází častěji do kontaktu s potem, vodou a prachem, proto zvolte obuv, která se dá snadno čistit.
Pohodlí pro nohy z Magnet 3P
Tentokrát jsme si pro vás připravili celý botník pohodlné obuvi.
Procházky, výlety či nákupy budou tak pohodlné, jak komfortní budou vaše boty. Dopřejte svým nohám to nejlepší z naší kompletní nabídky na Magnet 3P.
